Alle inntrykk og reaksjoner er kjent som "mentale svingninger" eller "tanke-bølger", og yoga er kontroll av tanke-bølger i sinnet. - PatanjaliYoga refererer til systemet av praksis som bidrar til å kontrollere sinnet, kroppen og sjelen. Det er mange stiler og mønstre av yoga og hvert mønster er orientert mot leting og utvikling av sinn, kropp og sjel. Det er en helhetlig sti som fører til en følelse av ro og velvære. Gjennom forskjellige positurer (asanas), pusteteknikker (pranayama) og meditasjon (dhyana), gjør yoga utøveren klar over sitt indre. Utøveren oppnår høyest potensial og opplever flerårig lykke. Gjennom praktisering av yoga, blir man klar over forbindelsen mellom hans /hennes emosjonelle, mentale og fysiske nivå. Denne bevisstheten fører til en forståelse av de mer subtile områder av tilværelsen. Yoga har som mål å hjelpe en person til å smelte sammen materialet (annamaya), fysisk (pranamaya), mental (manomaya), intellektuell (vijnanamaya) og åndelige (ànandamaya) nivåer i ham /her.Meditation (Dhyana) er en av de viktigste prinsippene av Yoga. Det er den syvende lem av de åtte lemmer Patanjalis Yoga Sutra. Meditasjon innebærer fokus sinnets energi på ett punkt å skape en tilstand av dyp avslapning og ro. Meditasjon hjelper på å oppnå styrken av vilje. Det hjelper å koble en til hans /hennes faktiske "selv". Meditasjon roer ens sinn, beriker konsentrasjon fører den mediterende til en økt grad av bevissthet. Det eliminerer slør liv, renser sinnet og sjelen og foreta en individuell innse at Gud er den ultimate sannhet. Gjennom meditative praksis, kan en person nå en tilstand av emosjonell bliss.Music har en universell appell. Menneskelige kropp, sinn og sjel er ekstremt følsomme for musikk, lyder og vibrasjoner. Musikk og lyd kan påvirke mentale aspekter og prosesser i et menneske. Musikk kan skape en strøm av melodi som induserer konsentrasjon i lytting tankene. Siden oldtiden perioder, ble musikkinstrumenter brukt som en trening støtte for yoga praksis og meditasjon. I nyere tid også, påkaller musikk sterk stemning som hjelper en til å konsentrere seg. I dag, mange plateselskapet selskaper tilbyr DVDer og CDer som inneholder chants og salmer for daglige morgenbønnen og yoga og meditasjon. Disse Yoga DVDer har bedårende mantraer som trenge i de dypere lag av menneskesinnet hjelpe ham /henne til å fusjonere med hans /hennes faktiske 'selv'. Spirit Voyage er et slikt plateselskap selskap som guider deg i en reise av åndelig innsikt. Med sine Yoga musikk-CDer og DVDer, fyller selskapet inspirerende og andakt tanker i et individ. Opplev lykke og glede og lindre ditt indre med Kundalini Yoga Musikk fra Spirit Voyage. Artister som har låner stemmene sine i Spirit Voyage Yoga DVDer har en dyp spirituell forbindelse med musikken sin. Meditasjon musikk fra Spirit Voyage vil skape en rolig stemning og hjelpe deg å bli kvitt alle negative tanker. Forynge dine sanser som du lytter til de hellige salmer og mantraer sunget og sunget av artister som Mirabai Ceiba, Snatam Kaur, Wah, Deuter, Dev Suroop Kaur Khalsa og mange others.Spirit Voyage ikke bare tilbyr yoga musikk-CDer og DVDer, men også bringer ulike typer yoga tilbehør som yoga matter, malas og jeweleries, yoga puter og mange flere. Den yoga klær som tilbys av selskapet er laget av naturlig stoff. Elastisiteten av disse klær tillate utøveren å utføre yoga samt meditasjon med største letthet. Selskapet tilbyr også Yogi Tea. Den yogi te er laget med organiske ingredienser og er et tillegg til en sunn livsstil. Spirit Voyage tilbyr eksklusiv samling av beste Yoga bøker inkludert Kundalini Yoga bøker, Generelle Yoga Bøker, helse og velvære Bøker. Valgt fra stier Kundalini Yoga, Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Bikram Yoga, Anusara Yoga, Iyengar yoga, og Sivananda Yoga, disse ulike yoga bøker inneholder dyptgående instruksjon, informasjon og bilder som vil hjelpe deg å praktisere yoga med ytterste perfection.Today , i det daglige grinds av livet, gjennomgår vi alvorlige psykiske presset og vi ofte har en tendens til å miste fokus. Praktisering av yoga og meditasjon bidrar til å trøste sinnet og setter den opp for å konsentrere seg om en stabil enhet. Asanas og Dhyana bidra til å channelize sinn og sjel og føre dem til en åndelig innsikt. Svingninger i sinnet opphører og man oppdage den altomfattende stillhet i sinnet. Den enkelte oppnå en tilstand av ekstrem fred og ro, bedre konsentrasjon nivå og øke sin selvbevissthet. Ifølge de klassiske Yoga tekster, må man gå gjennom flere stadier, for å oppnå sanne tilstander av meditasjon. Etappene er konsentrasjon, kontemplasjon og så til slutt absorpsjon. Meditasjon hjelper til å kontrollere spenninger og lindrer en person fra stress og til slutt fører ham /henne til åndelig innsikt. Meditasjon svekker de elementene av sinnet som fører til negative tanker. Det bidrar til å opprettholde og kontrollere tankeprosesser av sinnet og bidrar til å konsentrere seg om ett punkt. Ved å avslutte svingningene i sinnet, fører meditasjon til likevekt i sinnet. Praktisere meditasjon hjelper en erfaring en rolig sinnstilstand, som i prosessen, frigjør ham /henne fra angst, depresjon og stress.By integrere kropp, sinn og ånd, og tilbyr yoga følelsesmessig stabilitet og klarhet i sinnet. De negative tanker er visket ut, og utøveren opplever en positiv vibe innenfra. De materielle vedlegg i livet blir mindre viktig som den dødelige kan koble seg til den universelle helhet. Med riktige pusteøvelser (Pranayama), er energien i et menneske kontrollert og hjelper den enkelte til å opprettholde helse og fremme utvikling. Pranayama, kombinert med yoga praksis og meditasjon reduserer daglige stressnivået og øker opp følelsen av glede og fred. Med ulike yoga, musklene i kroppen avslappet og hjerterytme og blodtrykk kontrolleres. De fysiske og psykiske fordeler av yoga gir en naturlig motvekt til stress, og styrke avslapping svar i daglig life.Yoga og meditasjon er jevn og behagelig måter å frigjøre seg fra pessimisme, besettelse, grådighet og begjær. Snarere fører yoga og meditasjon praksis en måte for å nå et åndelig høyt, når et menneske kan identifisere hans faktiske indre og realisere guddommelige tilkobling av enhet med Supreme
By:. Karan Khalsa