Yoga Nidra er dyp søvn. Mange mennesker feilaktig tror det er skumring søvn, det stadiet mellom våken og drømmer, men det er enda dypere enn det. Det går utover drømme scenen og inn i en tilstand av bevisst dyp søvn. Selv om det høres ut som en selvmotsigelse, er det ikke. Det er den tredje av de fire nivåene av bevisstheten der det er ingen bilder i sinnet. Mentale bilder bor i domenet til en våken tilstand, første nivå eller drømmer staten, det andre nivået. Det er en dyp meditasjon rett før det siste nivået, kan turiya, høyere consciousness.You lurer på hvordan du kan være våken og likevel sover på samme tid. Staten er at av innadvendthet der du ser dypt inn i sjelen din. Den lar deg se på tidligere liv og fremtidige liv, for å ta din karma og rens stabburet bevissthet. Det er en måte å rense det ubevisste sinn og kommune med guddommelig energi. Det er en tilstand av indre bevissthet. Du skriver inn det ved å forbli i våken tilstand av bevissthet mens mentalt flytte utover de tanker, følelser og bilder. Du går utover drømmetilstand mens du fortsatt våken. Det er ikke bare svært avslappende, er det en fremgangsmåte for rensing. Det er staten der astral projeksjon og thoughtform ta place.Those heldig nok til å komme inn i denne tilstanden hevder at en halv time i denne tilstanden er som å få tre timer med vanlig søvn. Mens yogier ikke anbefale den som en søvn erstatning, viser det hvor avslappende effekten er på kropp og sinn. Siden kroppen bruker sove tid å reparere, må det fortsatt normal søvn, men Yoga Nidra er en metode for avslapning tilgjengelig når sove tid er begrenset. Den viktigste bruk, er imidlertid fortsatt å kommunisere med det guddommelige energien i Universe.Yoga Nidra bringer på fred, ro og klarhet. Det tar din bevissthet gjennom alle mentale tilstander i stillhet hvor du finner innsikt. Det er mer enn meditasjon, hvor du blir værende i en våken tilstand, og selv om det har noen fellestrekk med autosuggestion, det definitivt ikke det som autosuggestion indikerer bruk av den våkne sinn. Siden det hviler alle deler, inkludert hjernen, det gir tilgang til universell kunnskap og frisker opp utøveren. Det er også et utmerket verktøy for akselerert læring. Siden dette er han nivå hvor astrale reiser og thoughtform finner sted, tar Yoga Nidra på en synsk utseende. Astrale reiser er evnen til å være i en annen posisjon uten å bevege kroppen og thoughtform er evnen til å materialisere elementer fra bruk av din mentale energi. Disse er ikke mystiske triks utført av yogier, men evnen til å bruke sprit energi. Denne evnen er tilgjengelig for alle som velger å studere og praktisere. Før du går inn i verden av den synske, må du først lære disiplin til å styre det bevisste sinnet. Uten denne opplæringen, kan du bli en fare for din egen essens
By:. Conradraw