Høy kvalitet sko, selv vitenskapelig utviklet sko, som de fra Stepgym, wonÂ't være komfortabel hvis det er foten helse problems.Foot problemer kan forstyrre trener, arbeid og rekreasjon. Fotproblemer bør unngås når possible.BLISTERSAmong de vanligste fotproblemer er blemmer på føttene. Blemmer kan forekomme i nye sko selv når de passer ordentlig. Over iført sko for første gang, slitte sokker og sko ikke skrudd ordentlig er noen av årsakene til blemmer. For å unngå blemmer kan følgende gjøres:  • Følg en slitedel tidsplan med nye sko. Start ut med et par timer og se hvordan du føler deg. Bruk sko mindre eller mer neste gang avhengig av hvor føttene feel. • Kontroller inni skoene jevnlig for slitte områder og erstatte sko som nødvendig.Et • Bruk nyere, tykkere sokker som absorberer moisture. • Pass på lissene er strammet skikkelig; kontroller etter skoene er gått in.ATHLETE 'S FOOTNatural fuktighet i sko kan skape et miljø for athlete fot sopp å vokse. Idrettsutøver foten kan gjøre huden (spesielt mellom tærne) tørr, skjellete, kløe, blemmer og betennelse. Følgende kan bidra til å forhindre athlete fot: A • Vask føttene daglig med varmt såpevann vann.En • Tørre føtter grundig, spesielt mellom de toes. • Bruk absorberende sokker og endring regularly. • Unngå sko som don ikke tillate foten å breathe. • Bruk foten spray og pulver som behandler athlete fot som en preventive. • Endre shoes. • Rengjør badekar, dusj og gulv i bad med desinfeksjonsmiddel når delte med andre for å unngå å få athlete fot fra others.Having et sekund par sko, som Stepgym sko, å veksle på seg vil holde begge skoene fra seg ut så raskt og bidra til å forebygge athlete er foot.CORNS OG CALLUSESRepeated friksjon, press og rubbing vil føre til død hud til å bygge opp og kompakt å beskytte området . Liktorner oppstår vanligvis på tærne og hard hud vil danne på andre deler av føttene. Moleskin og pads kan minske ubehaget av liktorn og hard hud. I alvorlige tilfeller en podiatrist bør konsulteres. Noen kremer og kremer når de brukes over tid kan fjerne noen av lagene av død hud. Kutting og skraping liktorn og hard hud med alle instrument er ikke anbefalt og kan forårsake skade på feet.To forebygge liktorn og hard hud fra forming slitasje godt passende sko med tykke sokker. Inspisere føttene regelmessig for å hindre ytterligere irritasjon når begynnelsen av korn eller hard hud blir oppdaget. Bytt sko regelmessig. Bruk foten kremer for å holde huden myk. Soaking føttene kan også hjelpe myke callused skin.TOE NAILSKeep tåneglene trimmet og glatt for å unngå irritasjon. Broken tånegler kan være smertefullt og forårsake sår. Trimmet tåneglene redusere risikoen for ødelagte negler. Rengjøre under neglene for å hindre lukt av føttene og shoes.Wearing godt passende kvalitet sko vil bidra til å forebygge fotproblemer. Stepgym sko er kvalitet sko designet for å øke nytten av å gå. Den Stepgym er en treningsøkt i hvert trinn. Bestill din Stepgym sko i dag
By:. Susan Banks