De fleste av oss kan fortsatt høre vår MOMA ¢  €  ™ s stemme som sa, à ¢  € ÂœStand rett opp! à ¢  € Â? Tilbake da, det var noe som alle foreldre sa uten å forklare eller kanskje til og med vite hvorfor det var viktig. God holdning har mange fordeler, og disse fordelene blir mer viktig som kroppen eldes. Iført Stepgym sko kan gjøre det enklere å ha god holdning og nyte fordelene av god posture.The tilbake har tre naturlige kurver. God holdning er når disse tre kurvene er justert. Dette er de tre kurver: à ¢  €  ¢ Livmorhalskreft-det naturlige, litt innover kurve på neckà ¢  €  ¢ Thoracic-det naturlige, litt utover kurve i midten av Backa ¢  €  ¢ korsryggen-the naturlig, litt innover kurve ved foten av backto har god holdning kroppen må trenes opp til å stå, ligge, gå og sitte i en posisjon som gir minst mulig stress på den bærende sener og muskler. God holdning ikke bare forbedrer utseendet, har god holdning følgende fordeler: à ¢  €  ¢ Kan forhindre leddgikt ved å hindre unormal slitasje på jointsà ¢  €  ¢ Reduserer tilbake press og tilbake Paina ¢  €  ¢ Reduserer stress på leddbånd som holder leddene i ryggraden togetherà ¢  €  ¢ Holder ryggraden fra å bli løst i unormal positionsà ¢  €  ¢ reduserer muskel Paina ¢  €  ¢ Økt effektivitet i bruken av muskler bruker mindre energi og forebygger fatigueà ¢  €  ¢ Begrenser problemer fra belastning og overusePoor holdning er ofte utviklet over tid på grunn av slett ikke betaler oppmerksomhet. Bare gå med rett rygg og ta fulle trinnene, vil du føle et nytt sett av muskler som brukes. Dette er fordi folk flest har vært lat med deres holdning og ikke lenger har de sterke musklene som trengs for å holde kroppen holdes oppreist efficiently.People med dårlig holdning ofte har følgende problemer: à ¢  €  ¢ Unaturlig kurve av SPINEA ¢  €  ¢ Backacheà ¢  €  ¢ Leg painsà ¢  €  ¢ Stiff neckà ¢  €  ¢ Utstående bellyà ¢  €  ¢ Joint discomfortAnyone kan lære å gå med god holdning. Med Stepgym sko, turgåing med god holdning forekommer naturlig. Den vitenskapelig utviklet skoen hjelper kroppen å holde på linje. For å få fordelene av god kroppsholdning og unngå problemene med dårlig holdning, turgåing med god holdning bør gjøres konsekvent å styrke musklene som holder kroppen i alignment.An investering i god holdning er en investering i et sunt og trim ser kroppen. For å finne ut mer om Stepgym sko og orden vekttap sko gå til Stepgym.com
By:. Susan Banks