Det spiller ingen rolle om du er en yoga student eller en lærer, men det som virkelig teller er at personlig utvikling oppstår bare når du øve effektivt, lære av dine feil som du går på. Hvis du allerede er i undervisning yoga og tar yoga klasser, har du selv sett enorm personlig vekst som du har opplevd og har sett dine evner skifte til et avansert nivå siden den tiden du i gang med din grunnleggende grunnleggende training.However, studentene gjør har problemer på en jevnlig basis, og som de er i tidlig læring fase, er det lett å bli distrahert med byrden av deres sliter livet. Du kan gi din beste ved å investere tid i den fysiske praksis, men sammen med det, hva er mer viktig er fokus på din egen følelsesmessige, mentale og åndelige growth.Let oss se hvordan vi kan fortsette med vår personlige vekst i løpet av en periode på en hel uke. Analysere deg selv og prøve å finne ut om du bruker mye av din tid ser på, leser eller lytter til dårlige, negative nyheter. Selv om det egentlig ikke mulig å helt unngå de voldsomme historier om terror, vold og kriminalitet, kan vi likevel filtrere ut de forferdelige historiene som kommer vår vei og følelse mengden av dårlige media at vi consume.Many mennesker der ute lever et balansert liv ved å velge å lytte noe produktivt i fritiden. Ved å gjøre seg tid til å lese nyttig informasjon, se pedagogiske kanaler og lytte til gode pedagogiske CDer vi helbrede vårt indre ved å bringe mer positivitet i våre liv. Dette betyr ikke at du bør helt kuttet deg ut fra dagens hendelser, men vi har rett til å se og lytte til hvor mye vi ønsker når det gjelder dårlig nyhetene.B menneskelige sinn har sine egne grenser når absorberende dårlig informasjon av noe slag. Dette er svært likt å jobbe med datamaskinen, hvor den slutter å fungere eller bremser ned hvis mange skadelige virus blir lastet ned. I Yoga, lærer vi å få kontroll over sinnet og klare det up.This er definitivt ikke bra for alle som ønsker å styre oss eksternt. Hitler og Stalin bygge store imperier ved å kontrollere folk på en fjern måte, gjennom dogmer, feilinformasjon og propaganda. Men vi kan fortsatt ikke gå videre og beskylder mediene for å kontrollere massene, men ved å gå gjennom nok av dårlige nyheter kan føre en person til å bli en pessimist.Over de siste tiårene, har media lært mye når det gjelder nyheter, og de vet at folk vil heller betale for negativ informasjon. Derfor gir mediene en tjeneste som er etterspurt. Men det er ikke riktig for alle å bli manipulert til å gå gjennom negative thinking.Take ut litt tid og lytte til høyttalerne, og hvordan de prøver å motivere eller manipulere. Er budskapet de leverer av frykt eller håp? Hvordan reagerer publikum til det og hva vibes gi de? Mindre og inntil vi trene og balansere våre sinn, vil den eksterne informasjonen holde påvirke hver enkelt av oss.Etter praktisere meditasjon og yoga i mange år, lærer en person å finne og søke de svarene som ligger innenfor. Dette sikkert betyr ikke at yoga utøvere trenger å gå inn i et skjul og få underground, men vi bør anerkjenne vårt ansvar overfor oss selv og ikke tillate noen melding av sinne, hat eller intoleranse innflytelse vårt sinn
By:. Tom Dahne