De fleste av de nye yoga utøvere som ønsker å prøve ut yoga er ikke sikker på om de trenger en yoga matte eller ikke. I virkeligheten er yoga mat ikke nødvendig i flere situasjoner når du øver yoga. For eksempel, hvis du praktisere yoga hjemme, kan du gjøre det godt nok på teppet ditt, eller hvis du gjør det på treningsstudio, kan du alltids låne one.However, oppstår behovet for yoga mat når du er seriøs om å ta opp praksisen eller på grunn av visse omstendigheter ikke er i stand til å finne det rette stedet, og blir tvunget til å gjøre det på et hardt gulv. Selv om noen yoga matter er vanlig i tekstur sin, er det andre som har noen interessante mønstre for å gi deg en bedre friksjon under svært utfordrende positurer. Siden yoga handler om å bringe sinnet og kroppen til ett punkt, og koble dem, er de fleste av yoga matter laget for å passe sømløst med din personlighet og hjelpe deg å få mest mulig ut av practice.You din kanskje merke til at det er kostbare matter som tilby en høy grad av støtte eller har en spesiell utforming, men for de fleste utøvere, vil den gjennomsnittlige matten fungere godt. De fleste nybegynnere ansikt forvirring når du velger en matte siden det er forskjellige måter å velge en yoga mat, på grunn av det store mangfoldet av yoga typer. Hva slags yoga matte du velger å gå for avhenger av ulike faktorer, det viktigste er hvilken type yoga du øver og hvilket nivå av evne du possess.If er deg inn i mer aktiv og utfordrende positurer eller føler at du trenger mer støtte , ville en matte som er tykkere i naturen være det beste for deg. Hvis du ønsker bedre bidra til å opprettholde din holdning mens praktisere, vil du kanskje vurdere å kjøpe en strukturert mat.However, hvis du er mer involvert i avslappende positurer og trenger å bære rundt matten som per enkelhets skyld, bør du nok velge en tynnere matte. På den annen side, hvis du vil ha en matte som er liten og en perfekt størrelse, må sjekke ut den klebrige matter. Disse yogamatter tilfeldigvis være tynt produsert og kommer i et bredt spekter av farger for deg å velge from.Such matter er lette i vekt, så bærer dem rundt ikke vil være et problem. De fleste av disse matter har enkle guider som viser hvor du skal plassere dine hender og føtter. Hvis du er en startpakke, og har ikke mye erfaring, har slik veiledning på matten er svært nyttig til du er fin med grunnleggende fot og hånd plasseringer. Også har disse yogamatter vist seg å være perfekt for deg å mestre stiller du ønsker å lære lett og hjelpe deg i å balansere deg selv slik at du ikke skyves eller skli off.Many yoga utøvere som finner Bikram yoga eller Ashtanga Yoga gjør at bomull matter er perfekt for slike positurer. Siden bomull matter er laget for å suge i svette, vil de i stor grad hjelpe deg i igjen i posisjon uten å skli av. Hvis matten er ikke absorberende i naturen, kan det bli vanskelig, ettersom den våte flaten generelt har en tendens til å bli fettete og glatte. Den fuktige matte er en god måte å bekjempe dette problemet som det gir grep som trengs av hender og føtter, og hjelper dem å holde seg akkurat der du plasserer them.There finnes mange forskjellige typer yoga matter tilgjengelig for alle, er kunsten å finne den som er best for deg og går sammen med den type yoga du øver, mens demping og tar vekten av det harde gulvet under det
By:. Tom Dahne