Alle har en historie. Og vi alle har historier om mange forskjellige ting. Alle disse historiene forteller noe om oss og om måten vi lever våre liv. Jeg ber dere om å lage din pre natal yoga tale. Det kan være en veldig bra metode for å være sikker på at du holder deg frisk og aktiv under svangerskapet, og det kan like godt være en fantastisk måte å intensivere forbindelse med din baby.A graviditet yoga video kan være en enorm del av den fortellingen. Del av den store delen om å benytte en DVD å gjøre pre natal yoga er at det kan hjelpe deg i å jobbe fysisk trening rundt tidsplanen snarere enn å måtte ha livet passform rundt andres skjema. Det også tillater deg å trene i komforten av ditt eget hus. Ingen ser deg, og ingen til å likestille deg. Du kan bare sakte ned og være you.Another kjempefint del av en prenatal yoga DVD er at du har muligheten til å styrke din slips med ditt ufødte barn. De dype pust praksis og meditasjon som du øver kan gi deg fantastisk tid med ditt ufødte barn. Det gir deg en tid til å virkelig fokusere på mirakel som har opprinnelse i deg, og for å få kontakt med den nydelige lille mirakel på et høyere nivå. Du trenger ikke å være sikker på å tillate deg selv å bare roe ned og konsentrere seg i løpet av disse delene av den yoga innsats. Oppdage en måte å slappe av på samme måte kan være medvirkende til deg i andre deler av livet ditt også. Graviditet kan være følelsesmessig og selv prøver til tider. Bestemme å puste riktig og slappe av kan hjelpe deg fortsatt dine følelser og håndtere prøver posisjoner mer simply.The andre delen av å bruke en graviditet yoga video som vi ikke kan glemme er at helt ærlig, det også bare en ren gamle god treningsøkt. Det kan være en fantastisk ting under svangerskapet. Det er ikke lett å holde seg i form mens du er gravid, og det er enda vanskeligere å vite hva du kan og ikke kan gjøre mens du er gravid. Heldigvis er yoga en form for trening som er generelt trygt for de fleste gravide kvinner. Det er en lav effekt trening og det er mange positurer som du gjør i yoga som er trygge gjennom hele svangerskapet. Ethvert anstendig prenatal yoga DVD vil være sikker på å bare gi deg øvelser som er trygt for deg å gjøre mens du er gravid. En god video vil aldri at du gjør noe som ikke er trygt for deg eller barnet ditt. Men som med noen form for trening mens du er gravid, må du passe på at du spør legen din om det er en sikker trening for deg å gjøre
By:. Jill B