"Jivatam Jyotiretu Vidyam", "Sann utdannelse (selvinnsikt) opplyser menneskeliv," ifølge Shrii Prabhat Rainjan Sarkar grunnleggeren av den internasjonale Neohumanist Education System og Ananda Marga Schools. "Hvis vi ønsker å skape varig fred må vi begynne med barna" Mahatma GandiThere er en voksende bekymring i hele Amerika om økningen i barndommen stress, mobbing og vold. Bor i Colorado, er vi hjemsøkt av hendelsen på Columbine High School når to studenter følte behov for å ta hevn og ta affære på en voldelig måte å forlate 15 døde og skape frykt og tristhet i hjertene til elever og foreldre. Dette var den første oppvekker som velstående, forstads skoler var ikke alltid trygge steder. Vold og mobbing fortsetter å eskalere ifølge statistikk. Sytten delstater over hele USA rapporterer å ha innført lover for å redusere eller eliminere mobbing i schools.In Colorado, er hver skolekrets pålagt å ha en bølle forebyggende politikk og program. Denne artikkelen vil diskutere en klassisk baserte yoga program innlemmet innenfor en øvre grunnskole system i Boulder, CO Den viktigste hypotesen om dette prosjektet var å vurdere om yoga trening ville effektivt redusere mobbing og øke anger management for 4. og 5. klasse elever. Begrunnelsen for denne hypotesen var basert på den første løfte om Raja yoga, ahimsa, at man sverger på å være ikke-voldelig mot seg selv og andre. Den yoga læreplan ble presentert for seks, 45 minutters økter i løpet av studieåret skoledag for 101, fjerde og femte klasse elever i 2004, gjentok for 108 studenter i 2005 og vurderes på nytt for 105, studenter i 2006. Barna lærte yoga filosofi, praktisert yoga positurer, lærte pust og konsentrasjon teknikker, samt tradisjonelle konfliktløsning strategier og dialoger. Gjennom bruk av pre og post spørreskjemaer programmet ble evaluert og statistikk innhentet. Programmet vist seg å være vellykket og effektiv. Kampestein elevenes selvtillit rapporterte en nedgang med 60 reduksjon i forhold til å bli mobbet av andre på skolen En omfattende yoga program kan i stor grad redusere vold og mobbing, men de langsiktige varige effekter er fortsatt uklart. Resultatene av denne intervensjonen erkjenner yoga som en effektiv metode for å øke sinne ledelse og redusere fysiske utbrudd av vold for øvre elementære skolebarn i den tiden av gjennomføringen. For å lese mer, besøk www.calmingkidsyoga.org
By: RockinJay