Vi kan ha vært praktisere yoga for en stund nå, men for å forstå det bedre vi må se videre inn i sin opprinnelse og røtter. En oversikt på yoga historien vil hjelpe oss å sette pris på yoga tradisjonen bedre. Selv om noen forskere sier at yoga datert så tidlig som de første indiske sivilisasjoner, er det ingen bevis for dette. Yoga historie har spor i noen indiske religioner. I hinduismen, betyr sjamanisme, jainismen og buddhismen yoga åndelig disiplin. Den tidligste tegn på en yoga praksis kan sees i sjamanisme. Både yoga og sjamanisme har lignende mål som fokuserer på arbeidet med å forbedre tilstanden i kropp og sinn. En annen likhet de begge har er at de prøver å forbedre den generelle helsetilstanden for hvert medlem. Men dette betyr ikke at å praktisere yoga er å angi en ny religion. Yoga er for alle, og er universell. Uansett hva er din tro, kan du fortsatt praktisere yoga. Yoga historien har også igjen noen solide spor eller hint bak som gjenstander og dokumenter som viser yoga positurer. Etter en nøye studie har forskere funnet ut at disse elementene kan dateres tilbake i 3000 BCIN den eldste eksisterende tekst, Rig-veda, har bevis på at det utnytter noen yoga prinsipper. Rig-veda er samling av salmer som inkluderer bønner for guddommelig harmoni og større vesen. Rig-veda er den hellige skrift av brahmanismen som er grunnlaget for dagens hinduisme. Det inneholder også den eldste kjente yogic teachings.During tidspunktet for brahmanismen, er yoga praksis nå mye brukt av Vedic mennesker eller Vedas tilhengere. Dette er en klar del av yoga historie. Vedas følgere avhengige av å dedikerte Vedic Yogis å hjelpe dem å leve i guddommelig harmony.Later på, er praksis for å oppleve større tilstand av bevissthet forbedret med tradisjoner Upanishads. I løpet av det 6. århundre f.Kr., studerte et buddhistisk prins yoga og oppnådde opplysning i en alder av 35 år. Han er nå kjent som Buddha eller den opplyste en. På femte århundre f.Kr., ble en yoga Skriften opprettet og kjent som Bhagavad-Gita eller Herrens sang. Dette skriftstedet er dedikert utelukkende til yoga og inneholder noen yoga historie informasjon som forteller oss at det allerede har vært en gammel praksis, selv før etableringen av Bhagavad-Gita.The etableringen av Yoga Sutra markerer den klassiske perioden av yoga historie. Den definerer og standardiserer klassisk yoga. Fra dette kan vi finne åtte underliggende prinsippene for yoga og disse er: - Yama-Asanas-Samadhi-Niyama-Samadhi-Dhyana-Pratyahara-PranayamaThe forfatter av Yoga Sutra, Patanjali, fokusert på meditasjon å sette av asanas og så er hans tilhengere. Det var senere at balansen mellom kropp og sinn har blitt rekindled.During innlegget klassiske perioden av yoga, har de åtte prinsippene blitt redusert til fem og fortsatte å bli praktisert av yoga tilhengere. Opp til denne dag, fortsetter yoga til å spre og utvikle ikke bare i India, men også over hele verden
By:. Cindy Heller