Hvis du har irritabel tarm syndrom, en tilstand som legene vanligvis finner vanskelig å behandle, hvorfor ikke starte med et middel som er naturlig og vanligvis effektiv, for ikke å nevne en hel masse rimeligere enn reseptbelagte medisiner? Brygge deg en kopp peppermynte te å nyte det beste av peppermynte>. Peppermynte te er en gammel middel for mange typer magesyke. I Europa, hvor noen forsikring planer betale for urtete så vel som for konvensjonelle medisiner, har peppermynte te blitt satt til klinisk testing. Det er en betydelig mengde vitenskapelig forskning som finner det er bra for mild magesmerter, oppblåsthet og diaré. Det er bedre å vite hva du behandler, selvfølgelig, siden magesmerter er et symptom på mange ulike forhold, noen av dem krever øyeblikkelig legehjelp. Men hvis du har blitt diagnostisert med irritabel tarm syndrom (IBS), kan selv legen anbefale peppermynte tea.Like fleste andre urter, er peppermynte nyttig i moderasjon og skadelig i overkant. Tanniner i te forstyrre opptaket av jern fra maten, som er en god ting hvis du har hemokromatose (jern overbelastning sykdom) og en dårlig ting hvis du lider jern-mangel anemi. Menn som drikker svært store mengder peppermynte te (en gallon en dag eller så) kan oppleve senket testosteronnivå. Kvinner som bruker peppermynte-te som en douche kan lide kontakt dermatitis.You kunne skylle en mindre hud ville med varmt (ikke varmt) peppermynte-te som en større grad av beskyttelse mot ulike typer hud infeksjoner, inkludert MRSA, men de essensielle oljer i peppermynte te er for mye inne i kroppen - ikke sette den i neti potten. Peppermynte-te er ment å være beruset, og ca 5 kopper (1,2 liter) om dagen er alt fordøyelseskanalen needs.Peppermint urte te fordeler er også funnet i sitronmelisse (Melissa), kamille, og stjerne anis te. Siden alle disse urter arbeid gjennom sine eteriske oljer, trenger du ikke ønsker å koke urt i prosessen med å lage te. Brewing peppermynte te med kokende vann koker de essensielle oljer unna. Sett nesten-kokende vann i en tildekket tekanne eller tekopp, og la det trekke i 3-5 minutter. Drikk varm, ikke hot.Another måte å få fordelene av peppermynte for tarm problemer er å ta magesaftresistente kapsler med peppermynteolje. Disse kapslene bare oppløses når de når tynntarmen, sparer sine flyktige oljer for maksimal effekt mot irritabel tarm syndrom eller duodenalsår. Når det ikke er praktisk å lage te, vurdere kapsler som en god måte å få lindring av IBS eller sår
By:. Mary Dezfoli