Kaffe er en svært berømt drink i alle deler av verden. Det er forberedt på ulike måter avhengig av tradisjon og kultur, men de viktigste ingrediensene gjenstår, kaffe. Mange studier har blitt gjennomført for å fastslå kaffen helse effects.Many er enige om at det er faktisk en rekke fordeler som du kan få fra kaffe. Her er bare noen av de resultatene som ble samlet inn fra ulike forskere gjennomført hele verden som støtter kaffe som en sunn drink.Caffeine har effekten av økende peristaltikk i GI fører til reduksjon av forekomsten av forstoppelse. Men hvis for mye blir konsumert da dette kan føre til det motsatte eller diaré. Denne effekten kan oppnås både koffeinholdige og koffeinfri kaffe. Noen praksis av alternativ medisin, bruker kaffe som en form for klyster for å rense tykktarmen. Det ble også vist at koffein ikke har en vanndrivende effekt i motsetning til populære belief.Caffeine består av et sammensatt heter methylpyridinium som er kreft. Dette er et stoff som ikke vanligvis finnes i betydelige beløp på andre matvarer. Denne forbindelsen kommer ut under roasting prosessen med kaffebønner og ikke i løpet av sin rå form. Den finnes i både koffeinholdige og koffeinfri kaffe. Dette beviser at kaffe inneholder antioksidanter som avverge cancer.The tanniner som finnes i kaffe kan faktisk redusere forekomsten av plakk dannelse fører til redusert antall dental caries.For mannlige kaffedrikkere har en studie vist at de vil minst sannsynlig å utvikle gikt når de når en alder av 40 og over. Dette innebærer menn drikker kaffe for en 12-års periode og statistikk sier at menn og gikt dannelse er omvendt proporsjonal med mengden av kaffe de consume.People som drikker kaffe regelmessig er mindre utsatt for å dø av hjerte-og karsykdommer. Dette ble gjennomført ved et universitet i Madrid.The risiko for å utvikle Parkinsons sykdom senere i livet er redusert for en person som forbruker ca 3,5 kopper kaffe om dagen sammenlignet med en som drikker 0-2 kopper om dagen. Disse eksemplene kan i stor grad viser kaffe helseeffekter
By:. Alex Foster