Gjennom menneskets historie, en av de eldste korn som er kjent for mennesket må være hvete. Den bulgur eller Bulgur type hvete er den eldste hvete variant som kan sees i nedtegnet historie. Bulgar hvete er forberedt fra hele hvete kjerner som har blitt gjennomvåt og deretter kokt. Etter denne prosessen er fullført, er hvete deretter gitt tid til å tørke opp. Når hvete tørker opp helt, er at en del av kli blir fjernet, og deretter alle de gjenværende deler blir knust til mindre partikler. I hovedsak er dette prosessen som man bruker til å komme opp med Bulgar. Etter dette, kan du prøve og lære noen triks om hvordan å lage mat Bulgur hvete, slik at dine familiemedlemmer samt venner kan nyte noen av de deilige rettene forbundet med Bulgur hvete. Salater og supper er noen av de vanligste rettene som gjør bruk av Bulgar hvete. Noen brød er også laget ved hjelp Bulgar hvete. I andre deler av verden, er Bulgur hvete brukes i fremstillingen av desserter, samt tjene som en type suppe fortykningsmiddel for flere kjøttretter og supper. Dette hvete variant kan brukes som et alternativ til ris i retter som du kanskje har lyst til å tjene med ris, samt en god extender. Ett skille facto av Bulgar hvete er at dens næringsstoffer nivået er på linje med hel hvete hvis ikke mer. Bulgar hvete er også istand til å absorbere vann som er to ganger dens eget volum. Bulgur hvete kan tilberedes enten ved koking eller bare soaking i litt vann. Bulgur hvete kan tilberedes ved hjelp av noen enkle oppskrifter som taboulli oppskrift. For denne oppskriften som skal gjennomføres med suksess, trenger du noen ingredienser som disse: 2 middels terninger tomater, 1 kopp fersk persille hakket, 1 hakket sommer squash eller agurk, 1/2 kopp kokte kikerter-valgfritt,? kopp grovt revet gulrot-valgfritt, 1 hakket grønn pepper-valgfritt, toppet en teskje av fersk knust hvitløk, 1/2 ts tørket mynte, 1/4 kopp olivenolje, fersk svart pepper, 1/2 kopp hakkede vårløk med den grønne delen , kan en kopp tørr Bulgur hvete, 1 1/2 kopp kokende vann, 1 1/2 ts salt, 1/4 kopp fersk sitron juice.Bulgar hvete være forberedt på å bruke dette hver dag guide ganske enkelt. Følgende enkle trinnene vil hjelpe deg. Begynn med å kombinere salt, kokende vann og Bulgur hvete i en stor bolle. Ha bollen dekket og deretter la den i 20 minutter for hvete å suge opp litt vann. Når denne tiden er omme, tilsett olje, hvitløk, sitronsaft og mynte. Bland opp ingrediensene godt etter at du har kombinert dem og deretter la blandingen i kjøleskapet i tre timer eller hele natten. Blandingen skal da bli servert med noen grønnsaker eller svart pepper etter nedkjøling
By:. Louise Kalyn