I en svært travel dag er det godt å ha god mat i tabellen uten mye hassle trengs i blandingen. Det vil ikke være så vanskelig å gjøre det hvis du har saus på kjøkkenet. Saus gjør enkel mat blir deilig. Det er sant at det er problemfritt, mindre utgifter og mindre innsats som trengs. En av sauser som kan trøste deg fra å ha problemer i matlaging er reker smør fløtesaus. De sier det er godt å være blandet med pasta eller pålegg for fisk, reker og shellfish.This saus hjelper den enkle maten vi forberede seg til å ha en ekstraordinær smak, utseende og lukt. Ordet saus seg selv forteller oss at det gjør maten mer appetittvekkende for oss å nyte. Det kommer fra det franske ordet. Som vi husker det, var Louisianas retter influert av den franske nybyggere. Det er også åpenbart at de virkelig kan gi god smak mat fordi de har bevist at med alle sine oppskrifter igjen i Louisiana. Dette er faktisk enestående. Akkurat nå er det bare rett til å lære av dem og prøve det selv sine oppskrifter. Men du kan kjøpe reker smør fløtesaus direkte på nettet eller i en butikk hvis du ønsker å nyte den gode smaken av det umiddelbart. Vel, for oss å komme i gang la oss samle ingredienser som gjør denne sausen. Den første og viktigste ingrediens du bør ha er reker, grønnsaker (Noen bruker auberginer, erter eller sopp.), Krydder, urter, naturlige smaker, mel og vann. Deres mengden varierer med antall porsjoner du ønsker å tjene. Det er derfor, er det tilrådelig at du først sjekke om hvor mange mennesker vil komme inn i huset ditt. Når du er ferdig å samle oppskriften du bør da forberede matlaging utstyr som trengs - det kasserolle som er behovet for oppvarming av ingrediensene og øse for omrøring. Varm opp smør i kasserolle. Deretter legger krydder og vente til den blir gjennomsiktig. Etterpå legger alle de tørre ingrediensene. Koker det eller vente til den forlater skorpe på bunnen av kjelen. Du kan deretter legge til reker og putre det for noen minutter. Tilsett mel å tykne og vente til det blir lys Roux. Deretter legger kremfløte og vann før du går tilbake til putre. Det siste du vil gjøre er å legge hvitløk og ost etter at du fjerner den fra varmen. Denne maten ernæring er fakta pr oppskrift er 16.13g av protein, kalium av 714 mg, natrium av 673 mg, kolesterol på 140 mg og 436 kalorier. Det er godt å ha flere kalorier fordi kroppen trenger kalorier for å fungere skikkelig. Proteinene som brukes for å bygge nye muskler og i tilfelle det overskytende, vil den lagres for senere bruk. Vi kan også forvente at våre celler, vev og organer vil fungere godt hvis vi har reker smør fløtesaus i maten vår på grunn av kalium vi får. Kalium er en elektrolytt sammen med natrium og andre minerals.Therefore, lære å forberede og lage dette nyttig saus sørger for å holde oss friske samtidig gi oss den enkleste måten å forberede velsmakende mat for våre besøkende umiddelbart tross av vår travle hverdag .
By: Jane RB