Helse bevisste forbrukere vet ganske godt at maten de spiser må være naturlig, så mye som mulig, og lite fett. I løpet av årene, folk synes å innse mer og mer viktigheten av naturlige matvarer, som er en god ting hvis vi tenker på de utallige lidelser som påvirker oss, på grunn av feil kosthold basert på junk og rask mat. Mostly, supper synes å være de sunneste måltidene blant andre kategorier av mat. De inneholder ulike mineraler og vitamin pakket belgfrukter og grønnsaker som kan forbedre helse tilstand av hver og en av oss. Men du bør vite at kjøttforbruket er ikke galt, men det krever forbrukerne å spise moderate porsjoner og unngå matvarer som inneholder mye fett. Den gode nyheten er at du kan tilberede ulike suppe oppskrifter som inkluderer kjøtt som magert kjøtt, fjærkre og fisk, hvis du ikke liker supper som er fullt laget av belgvekster. Disse supper har økt næringsverdi på grunn av det faktum at de er høy både på vitaminer og proteiner. Men hvis du ønsker å forberede kun vitamin-pakket oppskrifter, så kanskje du vil være glad for å følge vår veiledning i matlaging en linsesuppe oppskrift. Som navnet sier, inneholder denne oppskriften linse som grunnleggende ingrediens, og selv om det kan virke som en kjedelig måltid å tilberede, bør du vite at denne suppen smak står i rekke ingredienser den bruker. Ingrediensene du trenger å forberede vår linsesuppe oppskrift inneholder olivenolje, en hakket løk, to terninger gulrøtter, to hakket hvitløkfedd, knuste tomater i tynne skiver spinat, to kopper tørr linse, eddik, salt, pepper og urter som selleri, laurbærblad, timian og tørket basilikum. Den første retningen du bør følge er å ta et stort stockpot og legg den over varmen, slik at du kan lage mat hakket løk og terninger gulrøtter med olivenolje. La gryten på middels varme, til løken er myk og brunaktig. Når løken er myk, kan du legge den hakket hvitløksfedd, tørket basilikum og to laurbærblad. Stockpot innhold bør la til koke i ca 3 minutter og deretter må du ta med vann og tomater inne i potten. Ta med suppe til en byll og rett etter redusere varmen. Stockpot må la på middels varme i opp til en time for å lage mat. Når suppen er nesten ferdig matlaging, må du røre i spinat, eddik og smakstilsetninger. Nå er det linsesuppe oppskrift komplett, og du kan servere den til din kjære
By:. Mihaela-feature