Å gjøre barna spiser sunn mat er en stor oppgave hver mor går gjennom. Med barn pre-okkupert med spilletid, TV, og fast food, er det ganske utfordrende å få dem til å spise mat som er bra for dem. Men det finnes måter å gjøre sunn mat hyggelig for barna i stedet for kjedelig. Her er noen forslag på hvordan og hva du kan tjene dem som snacks. -Bruk morsomme plater - Presentasjon vil virkelig gjøre en stor innvirkning hvis du vil at barna skal spise sunnere og på en morsom måte. Det er ulike plate design som kan skjule den sunne maten og at det ser mer spennende for barna. Fargerike tallerkener og de som er formet som julenissens ansikt eller deres favoritt tegneseriefigur kan distrahere barna og gjøre maten ser mer spennende. -Ha sunne dips - I stedet for sjokolade eller andre dips som er tunge på sukker eller olje, kan du bruke yoghurt i stedet som dip for frukt eller grønnsaker. Du kan servere den i tillegg i en søt bolle og bruke garnityr som legges dekorasjoner som gulrøtter, persille eller rosiner for å gjøre et smilende ansikt på toppen av yoghurt. -Legg fullkorn godhet - Sett hele korn eller havre i din cookie oppskrift. Bruk dette trikset hvis du ønsker å snike litt godhet i cookies uten dem helt merker det. -Bruk spesielle cookie cutters - Kutt dine cookies i morsomme dyr figurer, alfabetet eller sesongmessige figurer som blader eller en snømann. Du kan kjøpe spesielle cookie stanser fra ditt lokale bakeri forsyning butikken eller du kan rett og slett gjøre en din egen. Du kan lage cookie figurer som er morsomme som de er akkurat hva barna dine ønsker - enten en tegneseriefigur eller dyr form. -Gjør pita smørbrød - Den vanlige smørbrød vil definitivt se kjedelig over tid for barna, og for å gjøre det ekstra spennende, wraps bruk pita i stedet. Barna vil ha det gøy å spise dem og vil ha dem igjen og igjen. Det er hele hvete pita brød tilgjengelig som du kan bruke også, og de er selvfølgelig sunnere og tekstur vil være en spennende vri også. -Veggie pizza - En vegetarisk pizza kan virke kjedelig, men hvis de har det gøy å gjøre det, de vil ha det gøy å spise sin egen kreasjon også. Forbered skjære ut biter av grønnsaker som du vil de skal ha i deres pizza. Deretter plasserer dem i små skåler, forberede de andre ingrediensene, og kaller dem dine "små kokker som de sprer, topp, og laget sin egen pizza snack. Dette kan være en god bonding tid for familien så vel mens på samme tid, får de til å sette pris på det arbeidet du gjør på kjøkkenet mens du får å spise noe sunt også. Selv bare endre presentasjon av maten kan gjøre en stor forskjell. Prøv å tenke på de tingene du ville ha ønsket å spise når du var barn, og nå gi den en sunnere vri. Det er mange måter å tjene mat som er både sunt og moro for barna
By:. Criss White