Hvis du er i den nye måten i fitness kalles Crossfit, så du bør være ute i Paleo diett for å fylle drivstoff på ytelse. Crossfit er feiende kloden og idrettsutøvere er å plukke opp denne nye måten å jobbe ut for å trene kroppen sin mer effektivt. Dette er ikke en trening for sjenert eller svak. Faktisk er mange militære grupper og politistyrker bruker denne middel for å oppnå bedre kondisjon og ytelse. Forskjellen mellom Crossfit og annen trening er at Crossfit er utformet for ikke å spesialisere seg, men å krysse tog slik at kroppen ikke blir vant til enhver treningsøkt, og er stadig å utvikle nye ferdigheter og muscles.From hoppe tau til gymnastikk, fra roing til kjører, fra Parkour til vektløfting, er Crossfit om å utfordre kroppen din og ta det til neste nivå. Men for å yte ditt beste og få mest mulig ut av denne metoden for trening, må du drivstoff kroppen din riktig. Paleo kosthold er stor drivstoff for Crossfit treningsøkter. For å gjøre det bra i alt ti av fitness domener, må kroppen ha ekte mat å brenne. Paleo kosthold gir de mat som kroppene våre er opprettet og utformet for å svelges. Våre moderne dietter er bygget på produsert og bearbeidet mat. Paleo mannen ikke spiser falske mat. Hans diett ble begrenset til det som vokste naturlig og hva som streifet feltene naturlig. Han fikk ikke drikke eller spise meieriprodukter. Han spiste ikke raffinert sukker. Han spiste ikke korn. Han heller ikke svelges "grønnsaker" at det moderne mennesket har dyrket. Han spiste mat som ble laget spesielt for kroppen hans å behandle. Paleo diett for Crossfit trening er en perfekt match. Crossfit treningsøktene avhenger av kroppen være i stand til å utføre og fungere optimalt. Uten riktig drivstoff, kan du ikke tilstrekkelig dra nytte av fordelene med Crossfit treningsøktene. Hvis du investerer time etter time under trening kroppen å være den ultimate fitness maskin, ikke angre alt det gode ved å deretter sette "sunne" moderne mat i din mouth.The moderne kosthold gjør forferdelige ting til våre menneskelige organer. Det får oss til å være mer sårbare for sykdom og sykdom. Det åpner oss opp for angrep fra ting som truer vår generelle helse. Paleo kosthold bidrar til å redusere vår risiko og gjenopprette vår gode helse. Betennelsen er redusert, og våre kropper er fri for antinæringsstoffer vi holde pumping oss selv full av. Paleo diett for Crossfit trening gjør total forstand. Det er den beste måten for idrettsutøvere å realisere sitt potensial. Du kan ikke nå ditt fulle optimale resultater uten skiftende din livsstil. Vi er hva vi spiser. Og når vi spiser usunn mat, blir vi usunn. Når vi spiser mat som kroppen lett kan behandle fordi de bygget for å gjøre det, så vår helse bedres betydelig. Slå ernæring rundt i dag og se din fitness nivåer gå gjennom taket
By:. James Hamby