Linse Tomato Soup er deilig og fylling og veldig enkel å lage. Grønne grønnsaker gjør denne suppen en drivkraft for ernæring. Pass på å ikke kok linsene , som de kan bli ganske mushy.After du røre i tomatene , la suppen småkoke i 20 minutter hvis du har tid for å tillate smaker å blande litt mer . Og gjerne doble oppskriften og holde litt i kjøleskapet for en dag eller to , som suppe vil bli enda bedre enn dette gangs linse tomatsuppe oppskriften gir 3-4 porsjoner , avhengig av hvor mye av en sult du? ve fikk gå ... linse Tomato Soup Recipe Ingredients1 ts oliven oil1 medium løk , diced2 fedd hvitløk , minced1 /2 kopp hvitvin (eller eplejuice i stedet) 1 ss hver av tørket basilikum , tørket oregano og tørket merian eller 2 ss hver av fersk basilikum , fersk oregano og frisk marjoram4 kopper water1 cup lentils1 kan terninger tomatoes1 kopp spinat eller grønnkål eller chard eller annen GreenSea saltLentil Tomato Soup Recipe DirectionsHeat en stor suppe panne på middels varme . Tilsett olivenolje og stek løk og hvitløk til gjennomskinnelig ( ikke brunet ) . Hell i vinen og la det boble å deglaze potten og brenne av alcohol.If bruker tørkede urter , rør dem inn nå , etterfulgt av linser . Hell i vannet og kok i 30 minutter eller til linsene er softened.Stir i tomatene og havsalt og la stå i 10 eller helst 20 minutes.Stir i greenene noen minutter før servering , slik at de vil. Hvis du bruker friske urter , rør dem i now.Optionally garnityr denne linse tomatsuppe oppskrift med friske urter eller en stekt mutter eller frø og nyte
By: . Heather Nauta