Dette er en av mine favoritt rå mat diett oppskrifter. Det er så enkelt og kan gjøres i løpet av minutter. Denne gratis rå oppskrift på pistasj honning smør spre har en konsistens som tykk honning smør. Vi pleide å spre honning smør på hamburger boller og spise dem uten kjøtt da jeg var på college. Jeg bruker denne spredningen hele tiden. Det er allsidig. Barna elsker det samt voksne.Jeg bruk denne spredningen på mange grønnsaker inkludert organisk rå selleri. Bare klippe av endene av selleri og scoop med pistasjis honning smør på. Det er også stor på mini paprika. Prøv miniatyrer som er rødt, oransje og gult. Skjær av enden og kuttet i to og fjern frøene. Scoop i honning smør spredning. Eller prøv den store røde, oransje og gule paprika og skjær dem i brede strimler og øse på. Hvis du ikke bryr seg for paprika og selleri denne pistasj spredningen vil ombestemme deg. Du kan få poser av miniatyrer paprika på Costco, men de er ikke organic.Keep oppmerksom på at ikke-økologiske paprika kan ha mye av plantevernmidler på dem. Mange bøndenes markeder har paprika tilgjengelig og de er enkle å vokse i ditt hjem hagen.Jeg alltid kjøpe min rå honning på en gård hvor jeg vet at det er rå. Rimi rå honning ikke er rå, selv om de hevder å være. De er oppvarmet og derfor pasteurisert miste dyrebare nutrients.Pistachios også gå bra med rødbeter, så hvis du bruker rå rødbeter i en bete salat oppskrift eller spiralized i en spiral slicer. Prøv noen pistasj honning smør med eller på beets.Equipment trengte: mat processorIngredients trengs: pistasjenøtter, organisk rå honning, Celtic salt eller soltørket havsalt og lemon.1 kopp rå pistachios1 ss organisk rå honeyDash av keltisk salt eller svært liten klype av soltørkede hav saltSplash av frisk sitron juicePut alle ingrediensene i en food prosessor og prosessen til en litt kremet. Det er best med ørsmå biter av pistasjnøtter så se nøye. Hvis du foretrekker større biter det ikke vil ta lang tid, så følg med. Spredningen skal være tykk og vil være litt vanskelig å komme ut av prosessoren bollen. Oppbevar den i kjøleskapet. Det vil bli litt vanskeligere når det er kaldt så ta det ut litt tidlig Hvis du ønsker å spre det lettere. Hold i en lufttett krukke. Holder en uke eller more.Health fordeler av pistasjnøtter. Den grønne fargen i pistasjenøtter er faktisk klorofyll som er veldig bra for oss. Jo grønnere mutteren jo mer klorofyll som finnes i den. Pistasjenøtter er alkalisk-forming, ikke syrlig. De er bra for forstoppelse, hjelpe rense blodet og hjelpe tone nyrene og leveren. Bruk alltid rå pistasjnøtter ikke tørke stekt. Steking fjerner mange av de gode egenskapene. Pistasienøtter har protein, god fett, kalsium, jern, magnesium, mangan, fosfor, natrium, sink, kobber, beta-karoten, tiamin (B1), Riboflavin (B2), niacin (B3), folsyre (B9) og tokoferol ( vitamin E). Prøv å eksperimentere med andre grønnsaker, og du er sikker på å finne andre at dette pistasj honning smør er god på eller med. Dette er bare ett av mange enkle rå mat diett oppskrifter som du kan fikse og spise og hjelpe deg å nyte god helse i prosessen
By:. Helen Hecker