Vil du lære å lage paleo diett måltider som kan virkelig live opp ditt liv og sjel Ja? Ok, kult, men først, la meg fortelle deg dette ... Da jeg begynte denne dietten, følte jeg sikker mørket snikende i mitt liv. Se, jeg lengter etter måltider som ikke smaker usigelig kjedelig som mange Paleo diett foods.However, jeg har ikke sluttet på denne dietten fordi etter bare tre uker, la jeg merke til en betydelig forbedring i min fysiske tilstand. Min mentale tilstand på den annen side, ble gradvis forverret på grunn av daglig forbruk av ekstremt kjedelige caveman diett måltider! Nok allerede! Hvor mye mer smerte kan jeg ta? Vel, som flaks ville ha det, kom jeg over et sett med umiddelbar nedlasting Paleo kokebøker under mine internett reiser. De er så mange fantastiske oppskrifter der! Nå føler jeg meg tvunget til å dele minst to av mine favoritt Paleo diett måltider avledet fra disse books.I vil fortelle deg hvor du får disse bøkene i en bit, men for nå ... Nyt disse "Paleo glade meals" Oppskrift (1 ) - mandel kylling SaladIngredients: 1. Kyllingbrystfilet tilberedt med olivenolje og krydret med rosmarin, timian og sitron mynte, 1 Cup romersk lettuce2. 1 Cup gulrøtter og finhakket cucumber3. ¼ kopp hakket almonds4. 1 ts olivenolje blandet med litt rå honning og sennep seedsDirections: Bland ingrediensene 2, 3 og 4 i en bolle. Hell på kyllingbryst filet. Kast mandler på toppen og knaske bort! Oppskrift (2) - bær saus med paleo-Friendly PuddingIngredients: 1. ½ Cup mutter flour2. 1/3 Cup frosset berries3. ½ kopp eple sauce4. 1 spiseskje oliven oil5. 1 Egg6. En bit av kanel etter smak Veibeskrivelse: Bland ingrediensene 1, 3, 4, 5, 6 i en bolle og bland til de blir nesten solid. Sett blandingen i en stekepanne og rør det rundt til fullt tilberedes. Sett bær i en blender og bland borte for å sauce.These er awesome paleo diett måltider som helt sikkert vil lyse opp livet og styrke din sjel
Av: Sam Hutchinson