Gjenta etter meg: "Jeg er i stand til å stamgjest ut en syndig deilig Paleo diett måltid plan som vil rocke appetitt for selv den kresne! ullen mammuter. "Det er riktig! Vi Paleo kosthold tilhengere kan koke opp en storm på kjøkkenet. Du skjønner, jeg misliker å høre uvitende kommentarer fra folk som ikke følger denne dietten. De sier at vi bare spiser fryktelig blid Paleo retter ... De er så galt! Nå har Wooly mammuter fra den paleolittiske epoken lenge borte fra denne verden, men vi huleboer av det 21. århundre er her og klar til å tilberede mat av høy kvalitet Paleo oppskrifter, ikke sant? Så uten videre, her er en svært tilfredsstillende to-retters Paleo diett måltid plan (mer paleolittiske oppskrift ressursene er inkludert på slutten av dette stykket). Hvis disse mektige Wooly mammuter er i live, sikkert de blir fanget opp disse rettene og kan selv be om en andre servering Måltid 1 (forrett): Biff og Carrot Curry Soup ½ kopp kokos milk1 Large onion1 stilk av stangselleri ½ ss rød curry paste1 Table skje av olivenolje ½ kopper walnuts1 ¼ kopper gulrøtter (terninger) 2 kopper waterA duskregn av honeyA par klyper hvite pepperDirections: Først fres selleri og løk. Deretter satte i valnøtter og gulrøtter og fres igjen i ca 5 minutter. Hell 2 kopper vann, lukk lokket og la det småkoke i ca 10 - 15 minutter. Nå plasserer dem i en blender, hell kokosmelk og bland bort til ingrediensene blir soupy.Add pepper samt karripasta og bland igjen. Til slutt, duskregn suppen med litt honning og enjoy.Now la oss fullføre denne to-retters Paleo diett måltid plan med en av mine favoritt retter ... Måltid 2 (hovedrett): Deilig Paleo Shoulder Pork Roasta stort stykke magert svinekjøtt skulder ½ kopp frisk koriander (finhakket) ½ kopp fersk salvie (finhakket) ½ kopp fersk persille (finhakket) 5-7 fedd finhakket hvitløk (Jeg elsker hvitløk) 2 ts cayenne pepper1 ts cumin2 ts tørket oregano ¼ kopp oliven oilDirections : Plasser alle ingrediensene (unntatt for svinekjøtt skulder, selvfølgelig) i en bolle og rør dem rundt for en god par minutter. Sørg for at de er pent blandet sammen. Nå setter magert svinekjøtt skulderen på ovnen og gni de blandede ingrediensene over det. Masser kjøttet med disse ingrediensene (mann jeg sikler allerede). Til slutt steke skulder i ca 40 minutter. Jeg pleier å lage en halvkilo skulder, og det tar rundt 35-40 minutter å roast.Take ut fra ovnen og nyt! De sier paleolittiske kosthold mat kjedelig? NOOO! Listen to-retters Paleo diett måltid plan er the real deal mine venner
By:. Sam Hutchinson