Frukt flott måte å avslutte et måltid, blir grunnene til at de er naturlig, frisk og kalori gratis og krever ingen forberedelser. Selv om folk ville elske å ha vin på slutten av sitt måltid, ser denne aktuelle helsebevisste generasjon ingen skam i å holde et glass fruktjuice i en party.Fruits er veldig rask å lage, og den enkle å tjenestegjøre i en komme sammen, en enkel måte ville være å kutte dem i stilige former og størrelser, og presentere dem på tallerkener. Her bør man ha et utvalg av frukt, avhengig av gjestenes smak. Hvis gjestene er kjent, så deres smak ville bli kjent, hvis gjestene er ny så hamstre favoritt frukter som (mango og ananas) En hemmelig for å sprite opp fruktsalat ville være å være å eksperimentere med forskjellige likører. Eksperter hevder at et snev av eddik vil gjøre underverker for en fruktsalat. Anbefalt frukt ville være bringebær og appelsiner. Et snev av honning og karamellisert sukker ville øke sødme Dessert.One din kan også legge fettfri yoghurt på toppen av frukt, er dette gjort i India, og er en elsket rett i bryllup. Det andre alternativet ville være å lage fett gratis iskrem og spredning på toppen av fruktene mens han forberedte en salat. Dette ville være en veldig god måte å oppfordre barn til å spise desserter. En dash av jordbær sirup er også anbefalt for en himmelsk taste.Health eksperter også råd folk å ha frisk frukt som de har all ernæring som kreves for kroppen. Derfor frukter kjøpt bør brukes umiddelbart. I tilfelle av en mango, kan en relativt gammel mango brukes i å lage en melk shake.Some av publikum favoritt oppskrifter areNutritionists også råd folk til å ha frukt er: 1) Nybakt Apples2) Banana Boats3) Pineapple cakes4) Jordbær og fløte og listen er endless.There er noe spesielt med frukt som knaser din første eple i høst, den første bit av jordbær og mango i vinter. Rå frukt også er en enorm kilde til energi og brukes av mange idrettsutøvere. Tennisspillere spise bananer i pauser og de attester ved å være endeløse energikilder. Hvert land har litt frukt, som vokser i massevis og ville være tilgjengelig billig. Derfor må folk benytte seg av denne fordelen og forbruker at frukt i massevis. Etter å ha mye frukt innlemmet i ens kosthold lik en ikke-vegetarisk kosthold. Frukt ikke forårsake noen form for langsiktige bivirkninger som kjøtt diett
By:. Ganesh Iyer