Tilberedningstid: 25 minutesTotal steketiden : 10-12 minutter Serverer: 4Ingredients for koriander svinekjøtt fersk ananas oppskrifter: 400 g ( . 13 oz ) svinekam eller fillet1 spiseskje oil4 fedd hvitløk , hakket 4 vårløk , hakket 1 ss fisk sauce1 spiseskje lime juice1 /2 kopp ( 15g/1/2 oz . ) koriander leaves3 spiseskjeer hakkede mintDirections for koriander svinekjøtt fersk ananas oppskrifter: 1 . Når du vil ønske å starte matlaging koriander svinekjøtt fersk ananas oppskrifter , må du huske disse retningslinjene . Skjær svinekjøttet i tynne skiver , bruker den veldig skarp kniv (sek Hint ) .2 . Trim huden fra ananas og skjær kjøttet i små biter store biter . Varm oljen i en wok , tilsett hvitløk finne våren union og kok i 1 minutt. Fjerne fra wok, tre . Varm opp wok til skjevt varmt , tilsett svinekjøtt i to eller tre grupper og wok hvert parti i 3 minutter eller til kjøttet er bare kokt. Returnere kjøtt, hvitløk og vårløk i woken og legg deretter til ananas biter , fiskesaus og lime juice . Bland godt og rett før servering , dryss med koriander og hakket mynte og deretter kaste sammen lightly.Nutritional Verdi for koriander svinekjøtt fersk ananas oppskrifter : Protein 24 g , Fett 7 g , karbohydrat 7 g ; Dietary Fiber 2 g , Kolesterol 50mg ; energi 762kJ ( 182cal ) Hint for koriander svinekjøtt fersk ananas oppskrifter : . for å gjøre kjøttet lettere å skjære , fryse det før det er bare fast og skjære tynt mens fortsatt frosset
By: Shirley M. Duran