Sommeren er her, og så er sjansene dine for sommeren cookouts. Ingen trenger å bli fortalt hva dette cookout betyr. Sette det rett og enkel, lik sommer cookouts til cookouts, road turer, og lange dager på morsomme skogen eller stranden! De fleste mennesker elsker å være ute og trene ganske ofte i sommer. Her er litt om hvordan du kan holde sommer cookouts hygienisk samt healthy.Though spise biff ikke er et problem, sørg for at det medvirker til din hygienisk levende. En bit av forurensning her eller der kan ikke få deg ekspressivt syk faktisk. Men denne typen ting ikke holde kroppen kjemper hardt, uttapping verdifull energi away.Never noensinne la maten til å sitte ute - ikke i over to timer - for å være spesifikk. Når kroppstemperaturen er høyere enn 90 grader, så må du sette den til side etter en time. Noen ganger gjør vi overse leftovers. Så når maten er utenfor BBQ grill, bør du starter tidtakeren! Rens, rens og rens! Gi en god rensing til hendene, kjøkkenutstyr og platene. Prøve og holde ting rent. Hold deg unna ved hjelp av den samme potten eller plate for å holde rå og tilberedt mat /kjøtt. Det er en god praksis å forvarme grillen i minst 20 minutter som et minimum før du bruker den. Det betyr to ting for deg. Dette vil varme opp grillen. Og for det andre vil det rent bakterier av den siste barbecue.No Uansett hvor du planlegger din sommer bbq, hensynet til en balansert og sunt kosthold kommer først. Dessverre er helse den minst viktige tingen til det meste av folk når de planlegger sin sommer cookout. Hold deg unna fra å fylle opp din picnic kurv med potetgull eller informasjonskapsler. Her er hva du bør gjøre ... Grønnsaker smaker fin og kan gå bra med alle måltider - spesielt en sommer grill. (Ingen fyr ... potetgull vil ikke telle!) Sørg for å ha masse frisk salat samt tomat å lage en sunn burger buffet. Du kan også fylle opp med salater i den utstrekning beef.Consider supplere din mat - noen ganger det beste planlagt kosthold mislykkes i å forsyne kroppen med alle behov. Sørg for å finne hi-kvalitet vitamin sammen med mineraltilskudd for kompletterer diet.Also, prøve ut Royal gelé, all-naturlig stoff som kommer fra bikuber. Masse folk elsker å bruke den til å få ekstra energi, utholdenhet, eller vitalitet. På denne måten sommer bbq kan gi deg all moroa og helse du ønsker
Av: Christoffer X Altesino