Svaret er både ja og nei. Rødvin er full av tomme kalorier, som brus. Men det inneholder også beskjedne mengder av den kjemiske resveratrol, som forskerne mener kan spille en stor rolle i å opprettholde et sunt kosthold. Et universitet i England studerer effekten av resveratrol på menneskekroppen og har kommet til den forståelse at den kjemiske kan en dag bu brukes som et kosttilskudd. Resveratrol arbeider sammen med et gen i det menneskelige legeme som bidrar til å fremme lang levetid, noe som betyr en god helse og muligheten for vekttap. Den kjemiske kan finnes i høye nivåer i rødvin, men selv om du drikker den samme, trygg mengde hver dag, er mengden av resveratrol du tar i ikke nok til å hjelpe deg å opprettholde eller gå ned i vekt. Den umiddelbare svaret mange forsyning til denne gåten er å drikke mer vin. Sorry, men det er feil svar. Jo mer vin du drikker, jo mer tomme kalorier du forbruker og mer langsiktig skade du gjør leveren din. Drikker mer vin for å få mer resveratrol er som å drikke en liter vann fra springen fordi du trenger mer salt. Det bare virker ikke sånn. Ernæring vitenskapsmenn og forskere vil til slutt finne en måte å isolere resveratrol for å kunne gi et sikrere alternativ og en måte å komme til sin sunne fordeler uten å drikke langt upassende mengder vin. Hvis du nyte et glass eller to hver dag, ikke fortvil, det er fortsatt bra for deg. Andre myter som ofte spredt om vin inkluderer det gamle ordtaket at vin hjelper maten bryte ned og fordøye. Som en vin som drikker, har du sannsynligvis hørt flere forskjellige versjoner av dette. Faktisk ikke vin ikke hjelpe fordøyelsen i det hele tatt! Vin forbruk under måltider faktisk tar næringsstoffer fra kroppen. Enzymer og syrer i magen aktivt bryte ned maten til å levere næringsstoffer og vitaminer til resten av kroppen din. Dette er en grunn til at smarte vindrikkere vanligvis ta sin vin, eller cocktails, før eller etter middag. Kaloriene i vin er nesten ubetydelig i forhold til andre cocktails. Gjennomsnittlig glass rødvin har ca 70 til 100 kalorier. En søt eller kremet cocktail eller dessert drikke kan ha alt fra 200 til over 400 kalorier. Den sporadiske Mudslide er bare ett av mange skyldig fornøyelser. I sannhet, mens søte cocktails er nydelig, de bør behandles som alle andre "søte" ting-som en godbit. Et sunt kosthold bør gå lett på desserter og godbiter. Når det gjelder vin forbruk, ett glass om dagen for kvinner og to for menn regnes som en del av et sunt kosthold. Hvis mulig, endre drikkevaner til å ha vin et par timer etter at du har spist slik at kroppen kan absorbere næringsstoffene den trenger
By:. Guillermo Bravo