The acai berry består vanligvis av en grop, og bare 10 prosent av bær er spiselig. Det er små, runde, og mørk lilla i fargen. Det ligner en drue, men det er vanligvis mindre og mørkere. Den består av en enorm frø og meget lite i prosent av massen (eller huden). Det er vanligvis blandet med energidrikker, iskrem, og til og med energi barer. Sunn acai krever rask behandling rett etter innhøsting sin. Selv om det ikke er faktisk ansett organisk, kan acai faktisk sies å være bedre enn organisk som det vokser i regnskogen i Amazonas. Regnskogen er uberørt, og alt er dyrket naturlig, og tatt vare på av de innfødte. Ingen masse oppdrett eller masseproduksjon eksisterer. Uttales ah-sukk-ee, acai, eller Euterpe oleracea (Arecaceae) kan skryte av en rekke helse belønninger, som er grunnen til sitt rykte som et rart produkt har vokst imponerende. Det er sterkt fremmet av Dr. Nicholas Perricone, en helse-guru og bestselgende forfatter, ringer acai en "supermat". Acai Berry ble ikke funnet i Nord-Amerika før to år siden. Det er en liten, mørk, lilla frukt fra palmberry treet. Den vokser vanligvis i naturen Amazonas jungelen i Brasil, hvor det er høstet av innfødte som har blitt høster dens helsemessige fordeler for generasjoner nå. Acai er vanligvis servert most, og inntas som du ville en drink. Du kan også nyte det som brasilianere gjør-som frukt shakes, hvor det selges for det meste langs strendene i Brasil. Acai er en ervervet smak, som smaken vil minne deg om rødvin med noen innslag av sjokolade. På grunn av dette, de fleste juice barer i vestkysten bruke det som en ingrediens når serverer smoothies og fruktjuice. Fordi den er rik på antocyaniner, vil en antioksidant som bekjemper kolesterol og frie radikaler, regelmessig inntak av acai bidra til å forhindre blodpropp, forbedrer blodsirkulasjonen, og slappe av blodkar. Det er også en stor hjelp i å forebygge arthresclerosis og en kraftig stridende av kreft. Rødvin har blitt sagt å være sunn, og dette er på grunn av anthocyanin innholdet som finnes i druer. Acai har faktisk 33 ganger mer antocyanin enn druen. Antocyaner også hjelpe behandle diabetes retinopati. Bortsett fra anthocyaniner, inneholder acai også oljesyre, en syre som er veldig bra for hjertet. Oljesyre holder også et kreftfremkallende onkogen, vanligvis finner hos brystkreftpasienter, fra å handle opp. Acai er også rik på jern og er en stor hjelp for folk som lider av fordøyelsesenzymer funksjonsfeil. Hva gjør acai så bra er at det er også lav i kalorier og fett, men mye fiber. Dens fordeler kan vanligvis finnes i dens hud, som omfatter næringsstoffer som fytosteroler, vitamin C, vitamin E, mangan, krom, kobber, og til og med bortrifluorid. Acai også skryte av mer kalsium innhold enn melk. Studier viser at bortsett fra fordelene nevnt, tar acai bidrar til å beskytte deg mot virus og prostata bekymringer. Det hjelper også forbedre lipoprotein metabolismen og forsterker immunforsvaret. En annen positiv faktor på acai er at det er også ansett som en potent afrodisiakum, på grunn av dens revitaliserende kvaliteter. Å komme opp med energigivende afrodisiakum, bare mikse acai masse med brasilianske guarana. Blandingen fungerer som en koffeinholdige drikker. Du kan også blande den med en rekke andre blandinger, som ingenting i acai sammensetning har vært betraktet som farlig når det blandes med andre drikker. Du kan blande det inn med sitrus juice, melk, eller til og med øl. Amerikanske brukere kan være skuffet over å vite at acai ikke er vanligvis funnet i amerikanske butikker. Dette er fordi acai frukten skjemmer lett. Men de fleste helse-butikker vanligvis tilbyr acai juice eller frosne cellulose, som du kan kjøpe. Brasiliansk idrettsutøvere, på den annen side, betrakter acai som en viktig stift i sine dietter. Mens du kan definitivt få de næringsstoffene som finnes i acai fra andre næringsstoffer, gir hva acai den fordel fremfor andre kilder er at det pakker alle disse nyttige ingredienser i bare ett lite produkt. Du trenger ikke å få alle de andre frukter og kosttilskudd for å få fylle av sunne næringsstoffer, du må bare få hendene på noen acai juice og sunn livsstil er i gang. Andre fordeler med dette fantastiske produktet inkluderer og gir deg mer energi og utholdenhet. Bortsett fra å forbedre fordøyelsen, hjelper det deg også fokusere mer mentalt i ditt arbeid. Ta acai juice eller acai smoothie vil også hjelpe deg å sove bedre om natten. Acai inneholder også mer proteiner enn det egget du ha til frokost. Det fungerer også som en oppkvikkende produkt som gir deg energi som tilsvarer en rasende okse, noe som bidrar til å øke din seksuelle stasjonen og ytelse. Det inkluderer også en liste over de næringsstoffene du trenger: fosfor, kalsium, jern, kalium, pluss vitaminer tiamin (vitamin B1), riboflavin (vitamin B2), niacin (vitamin B3), askorbinsyre (vitamin C) og tokoferol ( vitamin E). Det har også enumettet linolsyre, kjent som Omega 6, for å bidra til å senke skadelig kolesterol (eller LDL) samtidig opprettholde gode kolesterolet (HDL) i systemet. Sin 12% linolsyre (Omega 9) innhold er flerumettet, som også bidrar til å opprettholde kolesterolnivået. Den inneholder aminosyre kompleks og mineraler og sporstoffer som vil bidra til å forbedre muskel sammentrekning og gjenfødelse. Den inneholder lite sukker nivåer og hjelper deg å gifte. Bortsett fra alle disse, inneholder acai verdifulle fytosteroler. Disse steroler gir flere gunstige egenskaper, som bidrar til å redusere blod plasma kolesterol. Disse sterolene blir også brukt for å behandle symptomene forbundet med BP. Hva annet venter du på? Få hendene på en av de frodige acai juice eller acai smoothies og være på rask vei til det sunne liv
By:. Prash