koronar hjertesykdom er sannsynlig en av de viktigste årsakene til død og uførhet i verden. Overraskende, forblir mengden av folk som røyker å være svært overdreven kanskje som et resultat av lite faktiske dataene de har i forhold til farene ved tobakksbruk. Sigarett-røyking er blant de viktigste årsakene til koronar hjertesykdom og rekke dødsfall relatert til røyking har vært konsekvent på vei oppover. I USA alene, sigaretter er ansvarlig for flertallet av dødsfall fra hjertesykdom. Som svar på American Heart Association, ca 440 000 av alle årlige dødsfall av koronar hjertesykdom skyldes røyking. Bare noen få pinner av sigaretter om dagen kunne doble faren for utvikling av koronar hjertesykdom. På grunn av det vonde at røyking kan gjøre for guts, nødvendigheten av å slutte å røyke har vise seg å være en nødvendig helse utfordring som kunne redde tusenvis av lives.Lots av dødsfallene og plager som skyldes røyking ikke skje raskt . Det kan ta litt tid før de kjemiske forbindelsene i sigaretter tar sin toll på visse individer. Hjerte-plager forårsaket av røyking er vanligvis en treg og smertefull prosess. Røykere kan utvikle hjerte sykdom som følge av røyking fører kroppen blodet å være forurenset med nikotin, den livlige komponent av sigaretter som stimulerer hjernen og gir en tilstrømning av adrenalin. En rush av adrenalin kunne presentere en "overdreven følelse" eller et plutselig rush eller skutt av energi. Likevel, mens disse øyeblikkene av å være overdreven blir elsket av en røyker, kan hun eller han allerede være å utsette sentrum til alvorlig risiko. Adrenaline forårsaket av nikotin kunne drive på hjertet avgift, stram arteries, og sil hjertet. Når nikotin utvalgene av vanlige røykere svikte, de normalt opplever abstinenssignaler som vil legemliggjøre rastløshet, irritabilitet, nervøsitet, konsentrasjonsvansker, og craving for en mer røyk. Trenger disse menneskene som røyker å røyke vanligvis slik som å virkelig føle vanlig, en situasjon som vil føre til vane --- gjør det vanskeligere for røykere å slutte smoking.Cigarette røyk består av over fire, 000 kjemikalier, 60 disse kjemiske forbindelsene er kreftfremkallende og er også aktuell i passiv røyking. Formaldehyd, arsen, kadmium, benzen, og etylenoksyd er utelukkende en del av de stoffer som forekommer i sigaretter --- som alle kan utløse kreft. Disse skadelige deler kan holde i luften i flere timer og vil skade ens velvære på mange måter. Disse kjemikaliene kan akselerere utviklingen av aterosklerose, en sykdom som påvirker de store og mellomstore arterier. Denne situasjonen skader blodårene som gjør dem vanskelige å slappe av. Røyking kan i tillegg føre til at arterien partisjoner å stive arterien partisjoner og utløse elementer av plakk å tette noen arteries. Når dette plakk tresko arteriene, kan hjertet bli utsultet på oksygen. I det lange løp, kan disse situasjonene føre til utvikling av hjerte-plager som koronar hjertesykdom og angina (ekstrem brystsmerter). Risikoen for å anskaffe visse vilkår som grå stær, makuladegenerasjon, psoriasis, tap av tenner, osteoporose, og mange av ekstra kan også økes ved å røyke. Det er imidlertid på ingen måte for sent til å slutte å røyke. Stoppe vane kan drastisk forbedre ens hjerte fitness og generell helse. Folk som skal ha en tøff tid slicing vane kan prøve å bruke røykeslutt varer i markedet. Disse produktene, men kan ikke gjøre alt arbeidet. En av de beste og effektivt å slutte å røyke inkluderer besluttsomhet, selvdisiplin, og engasjement for å stoppe vane permanent. Utnytte disse produktene kan hjelpe røykere minimere vane ved å gjøre dem mer komfortable og selvtilfreds å regulere til liv uten sigaretter. Mange slutte å røyke produkter finnes over disk, er det best å søke godkjenning av helsepersonell for å gjøre klare negative effekter og legemiddelinteraksjoner som kan utvikles mens under medisinering. Med montering verktøy og vinkel, kunne slutte å røyke og redusere utviklingen av hjertesykdommer være enklere enn andre tror
By:. Sarah Gold