kolon cleansingAs langt tilbake som de gamle egypterne, klyster og andre "rensende ritualer" ble ofte brukt til å rense kroppen for giftige avfallsstoffer antas å forårsake sykdom og død. En enkel rensing program er det første og viktigste positive skritt du kan ta for å etablere og opprettholde en høyest mulig nivå på helse og vitalitet. Periodisk rensing og avgiftende bidrar til å åpne opp eliminative kanaler for å holde kroppens systemer kjører ren, uhemmet av toksin og avfall oppbygging. Rensing av tykktarmen av avfall gjennom kolon hydroterapi har den ekstra fordelen av fuktighetsgivende tykktarmen, i motsetning avføringsmidler som kan være irriterende, og har en dehydrerende og vane forming effekt. Rensing reaksjoner oppstår når du prøver å rense for raskt. Du skal ikke føle noe intestinal ubehag, men rensing vil gi ut en masse gamle rusk og giftstoffer som kan forårsake en kort healing krise. Rensing reaksjoner kan omfatte, men ikke begrenset til hodepine, vil huden utbrudd, forstoppelse og andre symptomer du lider på grunn av det akkumulerte giftige stoffer frigis for raskt, men de forsvinner gradvis. Alternative HealthColon og tarmkreft er en av de viktigste årsakene til dødsfall i USA, og alternative utøvere insisterer på at det kan forebygges ved effektive hygieniske rutiner. Generelt, alternative utøvere opprettholde at en dårlig fungerende tarm er kilden til alle sykdom, og derfor holde den ren vil være et effektivt vern mot dette. Mange alternative helsearbeidere vurdere noen form for hydroterapi for tarmen for å være viktig i behandlingen av degenerative sykdommer. Imidlertid er det mange tiår med plater og Forskning fra den alternative helsetjenester fellesskap som indikerer at denne behandling kan ha en verdifull plass i behandlingen av degenerative sykdommer og toksiske forhold. Men ha i bakhodet når du undersøker komplementær og alternativ medisin som noen terapier kan forbedre din livskvalitet og andre, selv om det brukes riktig, kan skade deg. Sunn DietAs nevnt tidligere, hvilke typer mat som skaper tarmproblemer er fet stekt, behandlet, overstekt mat med kjemikalier og /eller tilsetningsstoffer, sukker, koffein, for mye rødt kjøtt, etc. Et av resultatene av å spise bearbeidet denaturert mat er at denne naturlige balansen blir opprørt, og mat kan begynne å råtne i tarmen i stedet for å bli behandlet. Matvarer som hjelpemiddel i effektiv detoxification inkludere de som er limonen-rik som sitroner eller litt bitter veggies som fennikel brokkoli eller artisjokker. Matvarer som bidrar til effektiv absorpsjon og eliminasjon er de med høyt vanninnhold, som frukt og grønnsaker, og når spises rå er rikelig i levende enzymer. Riktig rensing er gjort gjennom et sunt kosthold, høy i fiber, lite fett, som inneholder sunn mat som hele korn brød, fullkorn pasta og brun ris, grønne bladgrønnsaker som spinat og salat, og belgfrukter, som svarte bønner, pinto bønner , grønne bønner og til og med peanøtter. Så hvorfor sette deg gjennom alt det stress når du enkelt kan ta disse kosttilskudd en eller to ganger om dagen for å forbedre kolon rensing. Den øvre tarmen er lett å ta vare på, bare spise riktig mat og sørge for at du har rikelig med magesyre og enzymer. Hvis du håndterer kroppen din på noen annen måte enn ved å spise kun fersk, organisk dyrket mat av vegetabilsk opprinnelse, med rikelig med rent vann (ca. åtte store glass per dag), du lider av noen grad av autointoxication. Selv om du unne kroppen din frisk, organisk dyrket mat av vegetabilsk opprinnelse, og du er eldre enn 21 år, er kolon treg med alderen, og du også oppleve noen grad av autointoxication
By:. Paul Rodgers