kolon helse blir overmåte viktig, kolon sykdommer er noen av de mest utbredte sykdommer blant amerikanere i dag. Kolon helse er avhengig av opprettholdelse av fordelaktige tarmbakterier og riktig eliminering. Kolon terapi er en form for helsetjenester at man i teorien gjenoppretter funksjonen av tykktarmen. Kolon terapi refererer til spylevannet gjennom hele lengden av colonor tykktarmen. Terapien utøver kolon muskler og hjelper omforme kolon og stimulerer refleks poeng i tykktarmen som er knyttet til andre organer (ligner refleksologi). Et kolon terapi økt (colonics, colon hydroterapi eller høy colonic som de noen ganger referert til), brukes for rensing, men det er mange andre fordeler. Og basert på den type høy fett /lav fiber diett moderne amerikanere, (Heartlanders inkludert,) vanligvis følger, det synes ingen tid mer enn dagens som colonic behandling kan være aktuelt. Riktig kolon helse er en svært viktig del av en sunn kropp. DietWhere mat er bekymret, er den typiske vestlige diett lastet med plantevernmidler, har blitt behandlet med kunstgjødsel og inneholder kunstige konserveringsmidler. Konvensjonelle dietter består av raffinerte, bearbeidede matvarer, høy i mettet fett, og lite fiber bidrar til mange problemer knyttet til tykktarmen. Når tykktarmen er fullpakket med akkumulert, herdet avføring på grunn av en dårlig kosthold, forstoppelse, eller noen andre gastrointestinale problem, kan avfall bygge opp. Det er flere generelle årsaker til dette avfallet buildup å oppstå: Bad kostvaner: spise lite fiber, fettrik mat, spiser for mye eller for raskt, dårlig mat kombinasjoner (spise mat som trenger å kombinere fordøyelsesenzymer, som den klassiske amerikanske kjøtt og poteter middag, så noe av det sitter og begynner å brytes ned), og /eller drikker store mengder væske på måltider som utvanne fordøyelsesenzymer. De fleste vanlige leger er enig, men at å unngå rødt kjøtt og annen fet mat, og spise et sunt, fiberrikt kosthold er den beste måten å holde kolon sunt. BenefitsThe praksis for rensing de kolon (nedre mageregion) er på ingen måte, en ny idé, og når du oppdager noen av sine mange fordeler, kan du bli oppfordret til å forfølge dette videre. Et problem med avføring saken er at det kan bli støttet opp i tykktarmen, så holder den kolon renset er en viktig del av holde den friske, og oppnår fordelene ved en sunn kolon for resten av legemet. Colon terapi har mange helsemessige fordeler, inkludert avgiftning, rensing av blodet og stimulering av indre organer. Ytterligere fordeler kan ofte observeres i hele kroppen i form av klarere hud, mer energi og mental klarhet, mindre hodepine, med sirkulasjons-, immun-og vekt problemer ofte bedre, blant mange andre positive effekter. Kontrollerende WeightDifficulties kontrollerende vekt kan skyldes overflødig søppel stablet opp i tykktarmen. Visste du at du kan faktisk styre eller gå ned i vekt ved å fjerne giftige oppbygging fra tykktarmen. det er interessant å merke seg at mange mennesker som fullfører en serie av kolon hydroterapi økter, ofte rapporterer om betydelige vekt tap. Fordi du er vant til å bære om avfall i tarmene, ved hjelp av et kolon rensing agent vil kvitte seg med avføringen påvirket i tarmen dermed også å bli kvitt de overflødige kiloene som følger med avføringen. Sammen med vektreduksjon og folsyre tilskudd, et godt inntak av kostfiber er også avgjørende. FiberFiber fått liten respekt til 1970-tallet da bevis begynte å dukke dokumentere sin næringsverdi. Fiber vil øke volumet av avføring, for derved å øke hyppigheten av evakueringen. Bortsett fra fordelene som fiber gir for kolon, kan det også fremme kolesterol helse. Tar produkter og matvarer som har høye mengder fiber er en god start med å rense kolon og kan fungere som en virkelig god rengjøringsmiddel. Hvis tarmen er i hovedsak normal, øker kostfiber hoveddelen av avføringen, mykner det og hastigheter transittiden. ConclusionColon helse er viktig og kosthold, fett forbruk og fiberinnhold kan alle påvirke helsen til tykktarmen. God kolon helse er like mye en funksjon av kvaliteten på maten vi spiser, som det er vår eliminering status. Det antas at kolon terapi kan avlaste en score på symptomer fra gass, oppblåsthet og forstoppelse til depresjon, søvnløshet og hodepine. I praksis har det herbal kolon terapi viste seg å være nesten en spesifikk for spastisk kolitt
By:. Paul Rodgers