Self- esteem er hensyn vi holde for oss selv. Alle av oss har et konsept av oss selv , av det vi kalte selvbilde . Hvis du liker ditt selvbilde da har du en høy selvtillit esteem.So derfor selvfølelse er følelsen av egenverd som avgjør hvor verdifull og kompetent vi føler om oss selv og våre hele personality.One av de største faktorene som flere ungdom bør forholde seg til i dag er i forhold til deres selvfølelse og hvordan de ser lider themselves.Several folk ved å se på seg selv som ikke god nok . Det spenner fra å se deres kroppsbilde i feil lys til å se sine mentale tilstander som ikke er helt riktig . Dette er en usunn praksis som kan være ganske ødeleggende i det lange run.In sport, er selvtilliten mer sannsynlig å utvikle . Det er tydelig at de som driver med sport er mer sannsynlig å redusere sjansene for usunn activities.Sports er ikke bare om å komme i form eller bare en hobby . Sport opplevelser kan positivt eller negativt påvirke et barns selvfølelse . Pluss det kan også utvikle og forsterke andre nyttige egenskaper som samarbeid, kameratskap , og friendship.A positiv selvfølelse er en nøkkel til psykologiske godt being.Critical perioder for å øke eller redusere selvtillit oppstå i et barns unge liv og igjen adolescence.Self - esteem kan bli styrket av positive opplevelser i idrett ; selvtillit kan forbedres ved å være god i sport eller i en bestemt sport.In enkel måte sports selvtillit kan bli reflektert simpelthen ved å flytte aktivt . Idretter som svømming, har en tendens til badminton, basketball og mye mer kroppen vår til å produsere serotonin som gjør oss glade og virkelig energetic.The samspill med lagkamerater , trenere og foreldre forme hvordan vi føler om ourselves.Coaches , familier og lagkamerater kan øke en idrettsutøver selvfølelse ved å skape et støttende miljø som feirer utøveren dyktighet og utvikling og inkluderer positive sosiale relasjoner
By: . selv