Som vi har nevnt i tidligere artikler Alzheimers sykdom er en forstyrrelse i hjernen oppkalt etter tyske legen Alois Alzheimer. Alzheimers ødelegger hjerneceller, forårsaker problemer med hukommelse, tenkning og atferd alvorlig nok til å påvirke språklig kommunikasjon, hukommelse, livslange hobbyer eller sosiale liv. Alzheimers blir verre over tid, og det er dødelig. I denne artikkelen vil vi diskutere hva du skal unngå, slik at du kan redusere risikoen for å utvikle Alzheimers sykdommen.1. Grense inntak av behandlet sugarStudy viser at inntak av store mengder av sukker behandlet over lang tid fører til dårligere læring og hukommelse og retensjon i hjernen og økende amyloide plakk innskudd. Sukker drikk fører den økende blodnivåer av beta-amyloid, en klebrig protein substans som bygger seg opp i hjernen som resulterer i Alzheimers disease.2. Begrens inntaket av saltSodium er avgjørende for å opprettholde helsen til hver eneste celle i det menneskelige systemet. Overdreven salt forbruk bidrar til utvikling av høyt blodtrykk hjertesykdom og hjerneslag forårsaker nedbryting av oksygen i blodet som resulterer i pest og floke bygge opp i visse områder av brain.3. Begrense bruken av aluminium kokk wareOverheating aluminium kokekar vil føre til en kjemisk reaksjon og aluminium lekker inn din mat og resulterer i tung mental akkumulert i visse regioner i hjernen som øker risikoen for Alzheimers disease.4. Bytt oppdrettsfisk med vill Fishfarm fisken vokser i krone områder, inneholder store mengder kvikksølv og bly som ikke bare er skadelig for kroppen din, men også fører til opphopning av slike kjemikalier i hjernen som resulterer i en økt risiko for Alzheimers disease.5. Bruk purifier i kategorien Waterin for å unngå inntak av heavy metal gjennom vann å drikke, er den beste løsningen for å rense kategorien vann før du drikker eller drikker bare kokt water.6. Unngå mat som er strippet av vital nutritionFood som inneholder koffein, kunstige tilsetningsstoffer og trans fett vil strippe bort vitale nutritions resulterer i nærings-mangel forårsaker mange helseproblemer, inkludert feilernæring av hjernen cells.7. Begrense inntaket av alcoholAlcohol skader hjernebarken og hippocampus region av hjernen resulterer i tap av hukommelse og kommunikasjon difficulty.8. Stopp smokingSmoking utarmer oksygennivået i blodet og fører også til den hardere, fortykkelse av arteriene og fremme kalsium stikker til arterieveggen som resulterer i mindre næring å ernære våre hjerneceller samt forårsaker brudd av hjernen fartøy
By.: Kyle Norton