Prostatakreft er den fremste vanligste kreftformen blant menn i USA, og kan være en viktigste årsaken til kreft dødsfall. I nyere tid har mange ernæringsmessige risikofaktorer blitt undersøkt om deres kobling til nedbrutt kreft. Flere studier har avdekket at større inntak av meieriprodukter, kjøtt, fett og lavere inntak av tomat produkter, selen, lykopen og vitamin E har alle blitt knyttet til høyere prostatakreft fare. Inntil nylig var det lite bevis for at dagliglivet faktorer som kosthold hadde noe resultat på prostatakreft trussel. Foreløpig tyder på en splitter ny forskning det kan være visse fordeler i forbruk grønnsaker, spesielt cruciferous grønnsaker som brokkoli. Studier viser at visse vitaminer, mineraler og naturlige produkter gir beskyttelse mot kreft. La oss ta en titt på noen av de mest kjente vitaminer, mens presentere kanskje noen mindre viktig-identifiserte naturlig forekommende produkter. Nye studier har indikert at vitamin E (finnes i grønne grønnsaker, nøtter og forsterkede frokostblandinger), spesielt ved siden av selen, kunne ha en beskyttende rolle mot prostatakreft. Vitamin E hjelper bekjempe frie radikaler som spiller en jobb i forekomsten av kreft og kan redusere someoneýs risiko for prostatakreft. Det har vært en rekke studier for å avsløre at vitamin D, kan hvis det er mangelfull legge til fare for prostatakreft. Dermed egentlig, kan kosttilskudd være anbefalt. Men du bør få vitamin D-nivåer testet av legen din for å se spesifikt hvordan mangler vitamin D-nivåer er og riktige forslag kunne bli gjort med hensyn til hvordan du kan supplere dette. Vitamin C i tillegg til mange andre fordeler er også en svak vanndrivende, noe som gjør urination lettere for menn med en forstørret prostata. Noen forskere informert flere år siden at det vanlig å spise tomat produkt - spesielt tomatsaus, var knyttet til en redusert sjanse for prostatakreft blant mer enn 40 000 deltakere i Health Professionals Follow-Up Study. I en fersk studie som fulgte den samme gruppen av menn for mange flere år forskerne håpet å bli fortalt mer informasjon om de spesifikke typer matvarer eller næringsstoffer som synes å ha råd til menn noen forsvar fra prostatakreft. Få ting i medisinering forskning blir mindre komplisert jo mer du undersøke dem, og bruk av vitaminer, mineraler og urte og botaniske kosttilskudd for å forebygge eller behandle prostatakreft er ikke noe unntak. Ferske kliniske studier, for eksempel, anbefaler at tilskudd av spesielle næringsstoffer som vitaminer B, C og E og også mineralet selen ikke, så tenkte i det siste, i forkjøpet kroniske eller aldersrelaterte sykdommer sammen med prostatakreft eller ulike typer av kreft. Den eneste rimelig antakelse vi kunne gjøre fra det er å spise et sunt kosthold. Begynn med en diett bestående av frukt og grønnsaker (åtte til ti porsjoner hver dag), hele korn brød og korn, bønner, lav-fett fjærfe og kjøtt, ikke-stekt fisk;. Og lav-fett melk, yoghurt og ost
Av: Joe Golz