The ubehag og forlegenhet av en større prostata rammer 60 % av menn mellom 40 og 60 år. Opptil 80 % av de som er 80 år gammel. En utvidelse av denne kjertelen legger press på urinrøret ditt . Dette resulterer i problemer når du tisser. ( Øker i et behov for å urinere oftere og forlater deg med en merkelig følelse av at du ikke har tisset eller tømt blæren i det hele tatt . ) Sink er et essensielt for prostata helse. Studier har vist at inntak av sink tillegg reduserer størrelsen av prostata og lindrer symptomene . (Fed Pro 35:361 , 1976 ) . Ta 60 mgs av sink en dag i 6 måneder . Deretter kan du redusere dette til 15 til 30 mgs en ​​day.Saw Palmetto er en annen stor kilde du kan legge til din diett. Dette er en urte supplement uten bivirkninger . 80-160 mgs en ​​dag ville være en passende forebyggende dose. Saw Palmetto har blitt brukt av indianere for years.Watch opp for disse symptomene . * Hyppig behov for å urinere . ( Waking opp flere ganger om natten for å urinere . ) * Føler et presserende behov for å urinere ( dette kan gjøre at du føler deg kommer til å ha en ulykke hvis du ikke får til toalettet i tide . Og du begynner å gjøre dette mye. ) * en vanskelighet med vannlating ( innledende nøling før urinen begynner å renne . ) * Driblinger etter vannlating . * blod i din urine.To holde prostata fra plage deg i forebygging av en usunn prostata , begynne å ha mye interaksjon in love making og sex. Du må holde utløsningen , og du trenger å ejakulere ofte. Hvis du har et problem ejaculating riktig, det er produkter tilgjengelig over på min blogg for å få deg i gang. Ja , masse kjærlighet å gjøre og sex. HINT : Dersom man slutter å ha orgasmer , sikkerhetskopierer væsken opp og kjertler blir hovne . Dette er det som kalles prostata lunger ( hovne kjertler og deretter smerte . ) Det ville ikke skade å holde seg aktiv seksuelt . Gjør noe med prostata nå før det er for sent
By: . CShane