Soling er tenkt som en sunn og naturlig måte å få huden din noen vitamin D. Men dagens miljøundersøkelser har advart om at vår ozonlaget , den eneste beskyttelsen vi har mot solens skadelige stråler , er langsomt nedbrytende . Jada, kan du fortsatt ha det litt gøy under solen. Men i disse dager , det tar mer innsats for å beskytte deg selv. Solbrenthet er nå en av de viktigste årsakene til hudkreft . Og mest sårbare for brannskader er dine barn. Med sine sensitiv hud , kan overeksponering gjøre mer skade enn godt. Tidlig aldring av huden er ille nok . Verre er at barnas overeksponering for solen kan føre til en høyere risiko for å utvikle føflekkreft - den mest beryktede type hudkreft - i de senere årene av sitt liv. Du ønsker ikke det. Heldigvis finnes det måter å beskytte dine små. Her er noen enkle måter å gi barnet ditt litt kjærlighet og beskyttelse mot solen : • Hold dem ut av solen i rushtiden. Holde dem innendørs mellom kl 11 og 15:00 . Spill og tilbringe kvalitetstid med dem med ulike innendørs spill som er tilgjengelige i market.Maximize kraften i skyggen . Barn kan fortsatt nyte sine utendørs aktiviteter med den strategiske fordelen av skyggen. Enhver aktivitet kan gjøres under beskyttelse av trær , eller har slitasje dine barn baseball hatter eller visir . Ikke glem deres øyne. Bære dem har solbriller for å skjerme øynene fra blende av solen. • Dress barn med langermede skjorter og bukser hvis mulig . Bomullsplagg tilbyr både beskyttelse og komfort . Unngå shorts og ermeløse tees som forlater skuldrene og beina utsatt. Hvis den ikke kan bli hjulpet , bruke noen sterk solkrem med minst SPF 15 med UVA og UVB. Vanntette solkremer er tilgjengelige om barna ønsker å spille vannsport. Barn kan fortsatt nyte utendørs aktiviteter under solen , forutsatt at du tar notat av disse enkle rådene
By: . Regn Grant