Hudkreft og sol Når solen sitter høyt på himmelen mange av oss satt av en dag på stranden for å bake sine kropper i solen. Vi vet nå at eksponering for sol kan føre oss tung skade på huden vår. De fleste er vel klar over at det er foreslått at solkrem skal bæres på en daglig basis, eller når du er utendørs, selv for en kort periode. Likevel ser det ut til at mens mange folk er klar over fordelene av solkrem, er det ikke en del av deres daglige rutine. De fleste mennesker bare vurdere iført solkrem når de organiserer en dag ute i solen eller er indulging i en ut av dørene activity.Most folk høre varsler hver dag for å holde ut av solen når den er sterkest, og å slutte å skade vår hud fra solens stråler. Vanligvis folk, særlig yngre voksne, har en tendens til å betale lite oppmerksomhet til dette rådet om hudkreft og sun.It spiller ingen rolle hva din alder er at du må ly huden din fra solen. I begynnelsen de skadelige resultatene av altfor lang eksponering ikke kan vises for aldre, men når skaden er gjort, vil disse konsekvensene dukke opp på enkelte punkt. Derfor må du skjerme deg mot solens skadelige stråler i ung alder. Du kan vedta flere teknikker for å forhindre overeksponering for sun.It er mer viktig når vi vet at vi kommer til å tilbringe kjedelige timer i direkte sollys, men vi er ute på andre tidspunkter i løpet av våre liv at vi ikke kan tenke på solkrem. Som går til lunsj som du tar for å få litt frisk luft i løpet av arbeidsdagen er brukt tiden i solen, er turen til bussholdeplassen i morgen og ettermiddag eksponering for sol og andre gang at vi er ute i direkte sol utsette huden vår. Standarden beskyttelse for soling er å bruke en solfaktor på minst 15 til hvert område som er utsatt for sol. Du bør også holde eksponering mellom klokken ti AM og 15:00 så liten som mulig. Dette er når solen er på sitt sterkeste. Det er ikke bare i sommer timer som du bør se soleksponering. Du kan fortsatt bli overeksponert for sollys i høst-og vintersesongene. Sørg for at du er iført en solkrem hele året. Hold solkrem på nytt i løpet av dagen, spesielt hvis du har blitt svett eller svømming. Påfør hver 2 time for å være trygg. Ungdommene trenger ekstra beskyttelse. Fordi du ikke kan bruke solkrem til barn under seks måneders alder, må du begrense sin eksponering til solen mens de insecure.To hindre overdreven eksponering for solen, bør babyer holde dekket i colthing og bør bruke hatter. Siden huden er veldig skjør, bør babyer og småbarn nøye forsvart av for mye hud. Spedbarn er spesielt utsatt for hudkreft og andre skader på grunn av solen
By:. Glenn Payne