Hudkreft er på vei oppover. Mens hudkreft vanligvis påvirke kaukasiere, utenfor arbeidere, røyker, s og de med en familie historie av hudkreft, er alle i faresonen. Statistikk viser at tilfeller av hudkreft har doblet seg hvert tiår de siste førti årene, og vi trenger å ta affære hvordan man kan forebygge hudkreft, påvirker oss.Det er to typer hudkreft som er svært dødelig hvis venstre for sent. Derfor er det viktig å følge disse hudkreft forebygging tips. Følgende informasjon er hentet delvis fra verdens største helsetjenester organisasjon, NHS Direct online.The beste måten å beskytte huden mot kreft er å ta vare på solen. Ta forebyggende tiltak og unngå å brenne huden. Dekke opp med løstsittende klær, fordi skaden er gjort minuttet huden har blitt brent av sun.Your armer og ben skal være dekket når det er mulig. Dette vil bidra til å beskytte deg mot hudkreft og fra heteslag også. Det er også viktig å drikke rikelig med vann for å erstatte naturlige væsker som er tapt på varme days.Keep i bakhodet at tettvevde stoffer vil gi den beste beskyttelse mot solen. Du bør også unngå direkte sollys i løpet av ettermiddagen søndag fra klokka 11 til 15:00, da dette er når solen er på sitt sterkeste. Hvis du må gå utenfor i disse tider så sørg for å dekke opp med klær, lue og solbriller og bruke rikelig med sunscreen.Always bruke en solbeskyttelse lotion med solfaktor (solfaktor) på minst 15, men eksepsjonelt lyshudet mennesker, barn og folk som bor i utsatte områder av verden må bruke kremer med solfaktor opp til 40.Be sikker på at hele kroppen er dekket av solkrem med solfaktor over 15. Den absolutte minimum for å dekke opp er ditt ansikt, hender, føtter og hals, men du bør også vurdere å bruke det hele som de mest sårbare delene av kroppen er flekker som vanligvis ikke utsatt for sunlight.Sunscreen bør påføres minst 30 minutter før du går ut i solen, og på nytt annenhver time. svette, vann og friksjon fra håndklær vil føre til at beskyttelsen for å slites av. Selv vanntett solkrem bør gjøres på nytt etter swimming.Don ikke tro dem som forteller deg at vannet vil beskytte deg mot solbrenthet. Bruk alltid vanntett solbeskyttelse når du er ute og svømmer. UVA-og UVB-stråler vil trenge gjennom to meter vann. Tilsvarende gjør skyer og tåke ikke hindre ultrafiolette stråler fra å nå og skade huden din. Ozonlaget er ment å beskytte oss, men vi har ødelagt det til det punktet at vi nå trenger for å beskytte ourselves.Even på overskyete dager, er det viktig å dekke opp med SPF 15, satt på en lue og slitasje solbriller som har UVA og UVB filtre. Solens stråler kan skade netthinnen i øynene og til slutt skape grå stær, så det er viktig å beskytte seg i dag for å unngå fremtidig sykdom og ubehag
By:. Kenneth Surr